Muchas situaciones de la vida diaria pueden provocarnos estrés, desde el trabajo hasta el estudio o las relaciones familiares. La medicina occidental considera el estrés como un estado que puede…
La mayoría de las artes marciales, por su filosofía, contribuyen a mejorar el autocontrol, algo que ha derivado en el uso de algunas de ellas para combatir el estrés que…
Su nombre en cantonés es Siu Lam y se trata del antiguo monasterio Shaolin, reconocido como cuna de las artes marciales, se encuentra en Honan una provincia de China Central…
Diferentes hipótesis y ninguna certeza existen con relación al origen del Tai Chi y a pesar que no se sabe quien fue su iniciador existen muchos detalles sobre su desarrollo…
Un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, el Tai Chi Chuan sigue siendo hoy practicado por millones de personas en todo el mundo, transformándose en una actividad popular…
Milenario arte marcial, originario de China, el Tai Chi Chuan tiene como principales características los movimientos suaves y pausados acompañados siempre por una respiración profunda y natural. Sin embargo, etimológicamente…
Para quienes gustan de las Artes Marciales o de las diferentes técnicas de defensa personal y también para aquellos que practican alguna disciplina como estas, quedarán encantados con el nuevo…
El Tang Soo Do es un arte marcial relativamente moderno, pero con bases en algunas antiguas disciplinas coreanas como el koreanas del Soo Bahk y el Tae Kyun. De estilo…
El Chi Kung se suma a la tradicional práctica del Tai Chi basada en posturas estáticas y ejercicios de meditación como una forma efectiva de entrenar la energía. Se trata…
Con el tai-chi chuan y el Qi Gong, el xying yi quan forma parte de las disciplinas marciales denominadas "Nei-chia" o estilo suave. La leyenda atribuye la invención del arte…
Dentro del Tai Chi Chuan, el arte marcial milenario Chino ampliamente conocido como una excelente práctica para el bienestar del cuerpo y la salud en general, existe una técnica denominada…
Las clases de artes marciales, cualquiera sea la disciplina elegida, han ganado una nueva vestimenta y pueden practicarse fuera de un ring o tatami. Son clases dinámicas y divertidas y…
En la antigüedad, las artes marciales eran un deporte reservado sólo para ser practicado por los hombres y no era permitido que las mujeres se dedicaran a entrenar disciplinas como…
Todos hemos alguna vez oído hablar del Tai Chi, inclusive hemos visto alguna persona practicándolo en un parque o en la playa. El Tai Chi, arte que llega desde Oriente…
El Tai Chi Chuan es un arte marcial china reconocido también como una manera de meditación en movimiento. Sus principios filosóficos nos remiten al Taoísmo y a la Alquimia China,…
Chi Running, una técnica con base en otras disciplinas como el Tai Chi, Pilates y Yoga y con la cual según su creador, Dreyer Danny, se consigue aumentar la velocidad…
La técnica Power Flex es un entrenamiento basado en principios de otras disciplinas como el Yoga, Tai Chi y Pilates, que originan el ejercicio a partir de un centro de…
La actividad física intensa y los deportes nos hacen transpirar especialmente cuando los realizamos durante el verano o cuando las temperaturas aumentan, lo que hace bastante difícil mantener el ritmo…