Aquafitness y la osteoporosis
Aquafitnes y la osteoporosis dos temas que se unen y desarrollan a través de una investigación de la Universidad Federal de San Pablo, Brasil donde se presenta un estudio sobre…
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9 de abril
Cómo actúan las bebidas energéticas y las isotónicas
Quienes practican asiduamente ejercicio físico suelen consumir bebidas energéticas o isotónicas. Para muchos ambas son iguales, sin embargo no es así ya que existen diferencias importantes en sus componentes y…
3 de abril
Sensoboard una nueva forma de entrenamiento
Sensoboard es una nueva forma de entrenamiento que comienza a practicarse en muchos gimnasios y que permite precisamente entrenar la propiocepción. Pero comencemos primero por explicar que la propiocepción. Se…
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28 de marzo
Tae Punch
El Tae Punch es una clase de boxeo acompañada de múscia, una práctica que nació del Tae-Bo que fuera creado por Billy Blanks, en los Estados Unidos finalizando la década…
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27 de marzo
Visitar Roma la Ciudad Eterna
Visitar Roma la Ciudad Eterna puede significar un viaje agotador y por ello para recorrerla es recomendable trazar un itinerario y un plan básico para que el viaje pueda considerarse…
15 de marzo
Año Nuevo en Londres
Si tienes pensado recibir el Año Nuevo en Londres y ya tienes la reserva de vuelo y alojamiento, seguro que la información que compartiremos a continuación te será de utilidad…
14 de marzo
Yoga y relajación
En la práctica del Yoga la relajación es fundamental, muchos la definen como un estado de conciencia, donde los músculos se encuentran en reposo. Sin embargo, en el caso de…
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8 de marzo
El tabaco y su incidencia en la gastritis
En términos médicos la gastritis se denomina “ácido péptica” y se produce por una lesión en la mucosa del estómago que es causada por un progresivo aumento de ácido gástrico,…
7 de marzo
Isla Mauricio un destino excelente de vacaciones
Los destinos de playa son los más buscados por la mayoría de los turistas y por ello Isla Mauricio es un destino excelente de vacaciones, tanto en vernos como en…
29 de febrero
Los superalimentos
Muchos ya habrán escuchado sobre los superalimentos, son aquellos que aportan múltiples beneficios al organismo y si son consumidos habitualmente mejoran nuestra salud y cantidad de vida, por ello es…
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28 de febrero
Proteína de whey
Suele tomarse después de un entrenamiento de pesos porque es de fácil y alta asimilación, por ello la proteína de whey es uno de los preparados de proteína más consumidos…
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27 de febrero
Tarta de manzana fácil
Es una fruta saludable, deliciosa y comodín en la repostería y también en la cocina en general, la manzana puede consumirse en crudo pero también es utilizada para acompañar platos…
21 de febrero
Racetick el calendario más completo de eventos deportivos
Practicar un deporte o realizar alguna actividad física de forma habitual se ha convertido en algo primordial para muchas personas que buscan mejorar su salud física y mental. Asimismo, la…
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18 de febrero
Quemar grasas
La quema de grasa suele ser el objetivo de muchas personas que por diferentes razones quieren reducir su porcentaje. Existen diversos factores que pueden ayudar y que se encuentran vinculados…
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14 de febrero
Bases del entrenamiento de Cardio-Kick-Box (I)
Como ya hemos visto el Cardio-Kick-Box es un concepto nuevo en Fitness de Combate, siendo su principal objetivo optimizar la salud, el rendimiento físico y la calidad de vida de…
13 de febrero
Nuevas tablas de de surf con leds para la noche
Para los fanáticos del surf esto es mucho más que un simple deporte acuático, representa toda una cultura y una forma de vivir, a pesar de ser una actividad muy…
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10 de febrero
Vacaciones y deportes de riesgo
Las vacaciones pueden ser relajadas y tranquilas o colmadas de emociones y adrenalina. Deportes de riesgo como puenting, buceo, paracaidismo y parapente son muy solicitados por los más jóvenes, una…
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8 de febrero
Métodos tradicionales de entrenamiento con pesas
Originalmente el entrenamiento con pesas fue la base para la creación de métodos que posteriormente dieron nacimiento al culturismo actual, en una evolución del entrenamiento con cargas haciendo un camino…
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31 de enero
Yoga, el bienestar al alcance de tus manos
Gracias a la práctica de técnicas diversas con las que se trabaja el cuerpo y la mente el Yoga ayuda a que seamos menos vulnerables a las enfermedades mejorando nuestra…
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31 de enero
Pollo al wok con vegetales
Una deliciosa y sana receta de pollo al wok con vegetales es la propuesta de hoy desde Punto Fape. El wok es un utensilio de cocina fantástico que permite cocinar…
26 de enero
Vacaciones en la nieve, descubre Grandvalira
¿Aún no te has ido de vacaciones este invierno y tienes días libres? Pues no te preocupes, febrero es un excelente mes para disfrutar de la nieve y aprovechar las…
22 de enero
Grandvalira, visita obligada para los esquiadores españoles
Se aproxima el invierno y con él las propuestas para la práctica de esquí en diversas zonas de España con opciones para todos los gustos y presupuestos y entre las…
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4 de enero
Organizar la boda: Tareas del novio y la novia
Una tarea que puede resultar ardua pero también muy placentera la organización de la boda es todo un desafío para la pareja, pero la buena noticia es que pueden repartirse…
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4 de enero
Aeróbicos y máquinas para estar en forma
Los aeróbicos y máquinas para estar en forma son excelentes aliados que ayudan a cumplir este objetivo. Afortunadamente existen diversas opciones entre las cuales escoger y diagramar una rutina que…
1 de enero