Los mejores consejos a la hora de perder peso

A la hora de perder peso conviene seguir ciertas recomendaciones, especialmente cuando se sigue un régimen estricto, controlando la alimentación, realizando ciertos ejercicios, y tomando el mayor número posible de…

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De vacaciones en Sitges, un pueblo con encanto

Sitges es un pueblo costero del Mediterráneo, situado en el Garraf, provincia de Barcelona, en Cataluña. El enclave se beneficia de un microclima templado gracias a su situación geográfica sobre…

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¿Qué es la PMA, potencia máxima aeróbica?

La PMA es la potencia máxima aeróbica. En otros términos, es la potencia realizada al máximo de la capacidad aeróbica del organismo, es decir a velocidad máxima. Este ritmo se…

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Sexo y yoga, ¿cómo estimular la libido?

La práctica de esta disciplina ancestral nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo y nos ofrece una imagen más positiva de este. Nuestra confianza en nosotros mismos aumenta, y…

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