En Coiff & Co, la sencillez es de rigor. En cada temporada, las tendencias de corte de pelo y peinado se hacen cada vez más sencillas y desenfadadas. Esto no…
Se trata de una actividad muy similar al aquagym, y para muchos es la solución ideal para reparar los daños sufridos en las articulaciones, los músculos y los huesos. Una…
El día debe comenzar de la mejor manera posible, a través de un buen desayuno. Los rendimientos deportivos y el bienestar general se basan en un entrenamiento adecuado, pero igualmente…
Cuando se toma la decisión de comprar una cinta de correr o de ir a un gimnasio para utilizarla, las razones pueden ser muy diferentes. La cinta de correr suele…
El régimen Atkins está constituido por cuatro fases. La primera fase dura al menos dos semanas, durante las cuales las fuentes de glúcidos (azúcar, productos azucarados, féculas, legumbres, frutas, leche,…
Si sois principiantes en la práctica del bodybuilding, y que no tenéis tiempo para ir a un gimnasio, y finalmente os decidís por entrenar en vuestro propio domicilio, he aquí…
Lo primero que se debe hacer, si sois principiantes que deseáis entrenaros para correr, es definir un calendario con los objetivos que deseáis alcanzar. Definir este calendario os ayudará a…
Los hombres que tienen la piel sensible necesitan una serie de cuidados específicos, en función de su edad y de la intolerancia cutánea, pero también de sus cuidados faciales que…
El aquapower: versión acuática del Body Jump Inspirado en el Body Jump, el aquapower se practica con mancuernas en los brazos y botas en los pies. Estas últimas solicitan un…
Un deportista profesional, e incluso de alto nivel, necesita un suplemento nutritivo particular, que se adapte a sus objetivos precisos. Su salud depende de ello. De igual modo que la…
En cuestión de pelo, existen dos problemas de orden mayor que suelen sufrir los hombres: la calvicie y la caspa. Si para la caída del cabello, la solución parece estar…
La elección de un correcto producto exfoliante nos permite tener una piel fresca y más sana. Las células de la piel se regeneran periódicamente. De igual modo, las células muertas…
Los esteroides tienen un doble efecto durante, y después del entrenamiento de musculación: aumentar el catabolismo muscular (es decir la destrucción de los músculos) y luego aumentar el anabolismo muscular.…
Estar en activo físicamente contribuye a mantener una salud sana y fuerte. Esto no concierne únicamente a las personas que tienen un problema de sobrepeso, sino a todo aquel que…
Un aporte nutricional equilibrado es necesario para el mantenimiento del cuerpo y de los buenos resultados deportivos. También se recomienda distinguir tres tipos de alimentos de base que se deben…
El aquagym es un deporte francés que no siempre ha llevado este nombre. Efectivamente, la palabra "aquagym" no se utilizaba antiguamente. Con el tiempo se fue introduciendo en el lenguaje…
El hydrospin H3Oz es una bicicleta estática pero acuática que está revolucionando el mundo de las piscinas, especialmente concebida para un uso intensivo en el agua. Este aparato de fitness…
A penas es perceptible al ojo, pero se trata de la inclinación de la tierra con relación a su órbita alrededor del sol. Nos referimos al ángulo que está en…
Cuando hablamos de pérdida de peso metabólico, ¿qué entendemos? Se trata de un régimen alimenticio que ha suscitado debates durante un tiempo, en particular si no se conoce la fisiología…
Los deportistas necesitan una alimentación específica con el fin de aportar al cuerpo la energía necesaria antes del esfuerzo físico. Veamos una serie de consejos que nos pueden ayudar a…
El tribulus es un complemento alimenticio que se saca de la fitoterapia. Se trata de una planta de la que se utilizan ciertas partes para incorporarlas en cápsulas destinadas a…
Una de las máximas preocupaciones de los hombres que están pendientes de su propia estética, es la de la caída del cabello. Pero como en cuestión de eficacia no hay…
Quizás sea más conocida por ser la marca especialista para el cuidados de las uñas, sin embargo Peggy Sage no sólo se interesa ahora por la piel de las mujeres,…
Entrenarse por cuenta propia parece una idea sencillez y eficaz a la vez, y mejor aún si se realiza en pareja. Efectivamente, el entrenamiento entre dos ofrece un gran número…