La microdermoabrasión es un método antiedad, capaz de contribuir al rejuvenecimiento epidérmico, y permitiendo renovar las capas superiores de la piel. La microdermoabrasión, es una técnica practicada desde hace más…
El método Lafay propone 110 ejercicios de musculación que no requieren el uso de ningún tipo de material, ni de pesas, o mancuernas. Olivier Lafay, el creador de estos ejercicios…
Las arrugas son un signo de vejez. Las pieles secas están expuestas a la aparición precoz de arrugas, si las personas afectadas no ponen cuidado y no se toman en…
El boxeo para conservar la moral Considerado como un deporte peligroso, el boxeo es sin embargo una actividad deportiva en la que se pueden encontrar muchos beneficios físicos y psicológicos.…
Si con frecuencia os encontráis cansados, estresados, enfermos, quizás estéis sufriendo una carencia en oligoelementos. ¿Cuáles son los alimentos que los contienen, y cómo evaluar las necesidades del organismo en…
Crema Somatoline: Tratamiento intensivo del vientre y del abdomen por la noche Aquellos que no son unos verdaderos deportistas y que se inquietan por la aparición de los siempre molestos…
Depilación integral para hombres La depilación integral o total consiste en eliminar todos los vellos situados sobre la zona del sexo. A pesar de que hoy en día son muchos…
Como su mismo nombre indica, el Aquabody forma parte de la categoría de las actividades fitness realizadas en un medio acuático, generalmente en una piscina. Se trata de una disciplina…
Un cuidado regular, a base de productos naturales, es la mejor solución para mantener una piel bonita y sobre todo sana. Los adictos a las mascarillas caseras apreciarán estos consejos…
Los edulcorantes del tipo aspartamo, o acesulfame, se emplean hoy en día con toda normalidad para disminuir la ración calórica de alimentación diaria. Pero estas moléculas con poder endulzante no…
El masaje coreano es un masaje profundo muy original que busca la relajación total del cuerpo. Esta técnica es muy antigua en Corea, y se transmite de generación en generación.…
Los principios del Kimax El Kimax forma parte de los nuevos deportes fitness puestos a punto por el grupo argentino Radical Fitness. Esta modalidad fitness responde al deseo de los…
La terapia geotermal La terapia geotermal es una técnica ancestral que se practica en Oceanía. Se trata de un método de masaje que utiliza piedras calientes de origen volcánico y…
Raz War es una marca, de origen belga, que se presenta en los mercados españoles con una gama de cuchillas y accesorios para el afeitado masculino. Se trata de un…
El pepino es el alimento por excelencia de cualquier régimen que se precie. Sin embargo, son muchas las personas que se quejan de ser un producto indigesto. A pesar de…
La soja es una planta de la familia de las leguminosas, como los guisantes o las judías. Si interés dietético reside en el hecho de que es una fuente rica…
Las ojeras son una variación de la coloración de la piel, y su causa no es otra que una congestión de los capilares linfáticos y sanguíneos que se encuentran debajo…
El masaje tántrico, además de sus virtudes relajantes, calmantes y curativas, representa un excelente medio para despertar el deseo sexual a través de lo que se llama el Kundalini, que…
Trabajar la flexibilidad La flexibilidad es una cualidad física esencial para los deportistas. No se puede realizar ningún progreso si el deportista deja de lado esta cualidad, aparentemente secundaria. La…
¿Qué es la escalada deportiva? La escalada deportiva consiste en subir una superficie vertical, ayudándose únicamente de los brazos y las piernas. La finalidad es fundamentalmente la de llegar hasta…
Los días de descanso para que los tejidos musculares se recuperen Todos conocemos los beneficios de la musculación y de la práctica del ejercicio físico para aumentar la masa muscular.…
Nuestra piel es el reflejo de nuestro bienestar, y de nuestro estado de salud general. Existen varios tipo de piel, y esto depende sobre todo de cada persona. Pero, concretamente,…
El concepto de belleza suele estar asociado a la mujer, a los cuidados de su cuerpo y a la forma de vestirse. Sin embargo, los hombres también se cuidan, y…
Tras unos años de éxito en los Estados Unidos, la Zumba llega a Europa arrasando en gimnasios y centros de fitness. Son muchos los clubs de deporte que ofrecen la…