El espíritu aventurero de Ben Saunders le ha llevado a embarcarse en un viaje que cambiará su vida para siempre. Una aventura histórica de ida y vuelta al Polo Sur.…
Una dieta es un camino largo en el que existen muchas tentaciones. Caer en la tentación es muy humano, lamentablemente, a veces, existen personas que tiran la toalla después de…
En la actualidad, se habla mucho sobre la importancia del pensamiento positivo en relación con el bienestar personal. Dicha filosofía optimista es una necesidad urgente para cuidar la salud emocional…
El teléfono móvil es una herramienta muy práctica en el día a día tanto para darle un uso personal como profesional. En cualquier currículum, debe constar un número de contacto…
El turrón es un producto típico de la Navidad que ya puedes comprar en supermercados y añadir un poco de sabor a tu cesta de la compra. La Navidad es…
Existen personas que no son constantes y regulares a la hora de salir a caminar todos los días porque el hábito de pasear les resulta aburrido. Sin embargo, caminar es…
La felicidad es cuestión de actitud y en una sociedad en la que la crisis económica crea un entorno tan negativo, es muy importante pensar en los hábitos de las…
Las fiestas de Navidad son unas fiestas de excesos en donde la mayoría de las personas no pueden resistirse a la tentación de un buen dulce. En las fiestas de…
Durante las fiestas de Navidad, quien ejerce como anfitrión de la fiesta, dedica mucho tiempo a preparar todos los detalles con los que sorprender a los invitados. Por suerte, existen…
Ayer lunes se celebró el Día Internacional contra la Violencia de Género. Una violencia que adquiere nuevas formas a través de las nuevas tecnologías. Conviene partir de la base de…
Asistir a un curso sin mayor aspiración que la que te reporta la práctica de una disciplina es no sacar el máximo partido de todo aquello que te puede ofrecer…
En medio del frío otoñal y en invierno, conviene tener una actitud activa para combatir el sedentarismo y una buena medida para lograr este objetivo es acudir al gimnasio, al…
La temporada de Navidad es una de las de mayor consumo en el supermercado y los consumidores priorizan el placer de los dulces por encima de la salud. Y son…
El yoga es una práctica muy habitual en la sociedad actual puesto que cada vez con más frecuencia, los trabajadores buscan el refugio del yoga para alimentar el bienestar personal,…
La alimentación es muy importante para tener una buena forma física y tener energía suficiente para hacer deporte. Lo ideal es esperar dos horas entre el tiempo de la última…
Hoy día, la mayoría de las personas tienen ordenador en casa ya que se trata de una herramienta de empleo básica para buscar trabajo. Sin embargo, es posible cometer fallos…
La natación es un ejercicio muy recomendable tanto para hombres como para mujeres. La práctica regular de esta actividad física produce efectos muy saludables a nivel físico y mental: 1.…
Existen muchas personas que se preguntan por qué no pueden perder peso. Hoy te ofrecemos en Punto Fape las diez razones principales por las que una persona puede que no…
Comer sano es muy importante para tener una alimentación equilibrada, sin embargo, existen momentos en los que una persona puede no tener apetito. En Punto Fape te damos las claves…
El deseo de tomar dulces es el mayor enemigo en el cumplimiento de la dieta ya que más allá de la fuerza de voluntad, existen momentos puntuales en los que…
Con la llegada del otoño, momento en el que los días son más cortos y el clima más frío, son muchas las personas que buscan refugio vacacional en ciudades tan…
Hoy es Halloween, un día de celebración en el que no sólo los niños son susceptibles de romper su dieta habitual para tomar más dulces sino que también los adultos, llevados…
El yoga es un ejercicio práctico y saludable que lejos de ser una disciplina típica de mujeres es muy recomendable también, para hombres. En Punto Fape te detallamos los beneficios…
El cambio de hora del otoño que se produce este domingo de madrugada cuando los relojes retrasen una hora su horario, afecta de una forma directa al apetito durante los…