Tigre de Shaolin
A partir de la observación de los animales, los monjes Shaolin desarrollaron muchos de sus métodos de defensa, surgiendo estilos como el del mono, la serpiente, la grulla y el…
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11 de septiembre
Artes marciales y box para combatir el estrés
Las clases de artes marciales, cualquiera sea la disciplina elegida, han ganado una nueva vestimenta y pueden practicarse fuera de un ring o tatami. Son clases dinámicas y divertidas y…
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4 de septiembre
Mujeres y Artes Marciales
En la antigüedad, las artes marciales eran un deporte reservado sólo para ser practicado por los hombres y no era permitido que las mujeres se dedicaran a entrenar disciplinas como…
29 de agosto
kalaripayattu
Kalaripayattu es un término que viene del malayalam, hablado en el estado de Kerala en la India, y se como “practicando las artes del campo de batalla”. El Kalaripayattu, un…
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25 de agosto
Karate-Do Shoto-Kan, su historia
Se podría decir que la historia de Shoto-Kan tiene comienzo cuando el maestro Gichin Funakoshi imparte su primera clase en la La Escuela Normal Superior para Hombres ubicada en Tokio en…
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20 de agosto
Sipalki
La antigua Corea socialmente estaba compuesta por diversos clanes que vivían en tribus y se organizaban en ligas, estados tribales o confederaciones y por último en reinos. Los guerreros y…
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31 de julio
Chi Kung, manejo de la energía
El Chi Kung son ejercicios energéticos que tuvieron su origen en China, con variadas versiones que según los entendidos pueden llegar a más de cinco mil variantes y el término…
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18 de julio
Tae Bo, ejercitando el cuerpo y la mente
Cualquier tipo de práctica deportiva trae aparejados beneficios para quien la realiza, ya sea bajar de peso, mejorar la salud en general, combatir la ansiedad y el estrés o verse…
7 de julio
Judo, breve reseña
De origen japonés el Judo es un arte marcial fundada por Jigoro Kano en el año 1882, quien al crearla deseaba acumular la esencia del Jujitsu de las antiguas escuelas…
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5 de julio
Taekwondo, sus técnicas
Definido como un deporte de combate, el Taekwondo en sus inicios fue diseñado para la milicia, teniendo como característica principal el uso de técnicas de piernas y patadas, que a…
29 de junio
Muay Tai
Muay es la expresión tailandesa para box. Muay Tai es el boxeo Tailandés, conocido también como la "lucha de los ocho miembros". Algunos dicen que esta expresión se debe a…
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21 de junio
Orígenes de la Savate
La Savate es un estilo de lucha de origen francés que se caracteriza por el uso de las piernas y los puños. Se trata del único arte marcial que nació…
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13 de junio
Tai Chi, masajes que activan el Chi
Todos hemos alguna vez oído hablar del Tai Chi, inclusive hemos visto alguna persona practicándolo en un parque o en la playa. El Tai Chi, arte que llega desde Oriente…
30 de mayo
Arte Marcial, practicarla sin importar la edad
Muchas personas que han practicado deportes durante toda su vida por alguna razón comienzan a interesarse por practicar un arte marcial. Pero la mayoría cree firmemente que es demasiado tarde…
23 de mayo
Aikido, el arte de la paz
El Aikido es un arte de origen japonés. Fue creado por Morihei Ueshiba en la década de 1940, siendo el resultado de un amplio estudio, investigación y entrenamiento de diversas…
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15 de mayo
Kung-Fu
El Kung-Fu nació, según cuenta la historia, en el Templo Shaolin, y quien le dio vida a los primeros movimientos fue Bodhidarma, un monje que viajo desde India hacia China.…
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2 de mayo
Kick Boxing
El Kick Boxing es un deporte de contacto, considerado como una actividad anaeróbica dado el desgaste energético grande que se produce en períodos relativamente cortos, por ello no se llega…
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24 de abril
TAI CHI CHUAN
El Tai Chi Chuan es un arte marcial china reconocido también como una manera de meditación en movimiento. Sus principios filosóficos nos remiten al Taoísmo y a la Alquimia China,…
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17 de abril
Chi Running
Chi Running, una técnica con base en otras disciplinas como el Tai Chi, Pilates y Yoga y con la cual según su creador, Dreyer Danny, se consigue aumentar la velocidad…
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15 de abril
Jiu-Jitsu, el arte de la flexibilidad
El arte de la flexibilidad, eso significa Jiu-Jitsu, considerado como la madre de las Artes Marciales y uno de los más completos y efectivos sistemas de combate. Sus orígenes se remontan a…
10 de abril
Ninjutsu, el arte de la resistencia
Muchas son las teorías y versiones que existen sobre el origen del Ninjutsu, como muchas son las fantasías y exageraciones a su respecto. No es posible constatar con exactitud el…
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29 de marzo
Introducción al Jeet-Kune-Do
Todos alguna vez, en mayor o menor medida, hemos oído hablar de Bruce Lee y también muchos ya han asistido a algún filme vinculado con su método de lucha y…
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27 de marzo