Las técnicas de un samurái
Una de las cosas que más me sorprende siempre que acabo viendo una película de samuráis es la sutileza con la que luchan. Quizá a muchos les sorprende su capacidad…
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3 de diciembre
Tae Punch
El Tae Punch es una clase de boxeo acompañada de múscia, una práctica que nació del Tae-Bo que fuera creado por Billy Blanks, en los Estados Unidos finalizando la década…
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27 de marzo
Sambo, un arte marcial moderno
El Sambo, un arte marcial moderno originario de Rusia, se basa en la defensa personal sin el uso de armas. Reconocido como un deporte nacional en la antigua Unión Soviética…
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25 de octubre
Hung Gar Kung Fu
Considerado como uno de los estilos de Kung Fu más tradicionales el Hung Gar Kung Fu es también uno de los que ostenta mayor popularidad en China. Sus orígenes se…
12 de octubre
Kali, un arte ancestral de las islas Filipinas
Un arte marcial calificada como versátil y fluida en sus movimientos, son varias las teorías que hablan sobre el Kali, un arte ancestral de las islas Filipinas. Este ancestral arte…
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10 de octubre
Las artes marciales mejoran la flexibilidad corporal
Ideales y recomendadas para mejorar el equilibrio entre el cuerpo y la mente las artes marciales mejoran la flexibilidad corporal. Las artes marciales producen un cambio en la forma de…
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20 de septiembre
¿Qué es el Cho Ho?
Englobando los conocimientos, las técnicas y también lo trucos que utilizaban los ninjas en sus tareas de espionaje el Cho Ho llega hasta nuestro días y no lleva a un…
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17 de julio
Las 5 artes marciales más famosas de Japón
Las artes marciales japonesas nacen entre los siglos VI y VII y entre otras cosas se originan gracias a la influencia del “Budismo”. Fueron los monjes budistas quienes introdujeron los…
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17 de junio
Técnicas y métodos de acondicionamiento en Artes Marciales
En la práctica de las artes marciales existen técnicas, métodos y tácticas de acondicionamiento que son propios de la preparación física del deportista y se dividen de manera específica. Hoy…
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17 de abril
Muay Thai, ejercicios para desarrollar resistencia
Quienes practican artes marciales deben tener no solo flexibilidad en sus movimientos sino también contar con una buena resistencia. Por ello, hoy desde Punto Fape vamos a hablar del Muay…
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13 de octubre
Pa-Kua, fuerza física y técnicas refinadas
Aprender a defenderse de forma práctica y emocionante es uno de los objetivos del Pa-Kua que combina la fuerza física y distintas técnicas refinadas utilizando puntos sensibles. En su origen…
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24 de agosto
Las artes marciales ayudan a los niños a lidiar con sus sentimientos
Las artes marciales no solo se enfocan en lo físico sino también en la idea de conseguir que quienes las practican puedan comprender sus propias emociones y en el caso…
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13 de junio
Yohanna Alonso, artes marciales como defensa personal de mujeres maltratadas
La idea de utilizar las artes marciales como defensa personal no es algo nuevo pero Yohanna Alonso, dos veces campeona de Muay Thai, decidió utilizar parte de su tiempo libre…
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24 de mayo
Taekkyon, arte marcial coreano
Un arte milenaria, considerada como la antecesora del Taekwondo, el Taekkyeon, originario de Corea tiene la particularidad de ser una lucha que se practica con las manos abiertas y pateando…
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17 de abril
Las artes marciales enseñan a las mujeres a recuperar su autoestima
Las artes marciales tradicionales son anteriores al siglo XX, como por ejemplo el Yudo y el Kung-Fuque se originaron a fines del siglo XIX. Pero recién a mediados del siglo…
9 de octubre
Características de los estilos de las artes marciales japonesas
Existen entre las diferentes artes marciales japonesas individualidades y especialidades que pueden resultar difíciles de diferenciar para quienes son inexpertos en el tema. Por ello, si recién te inicias en…
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9 de septiembre
Shu Do Kan, un estilo de karate con distintas influencias
El Shu Do Kan, es un estilo de karate con distintas influencias que fue desarrollado por el Maestro Kanken Toyama quien combinó sus amplios conocimientos de karate con los de…
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9 de agosto
Lesiones en las artes marciales y formas de prevenirlas
Como en la práctica de la mayoría de los deportes de contacto las lesiones en las artes marciales se producen en huesos, músculos o articulaciones, siendo las más recurrentes las…
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4 de julio
Kick Boxing Fitness, entrenamiento con técnicas de kick boxing
Un método de entrenamiento que incluye varias de las técnicas utilizadas en el entrenamiento de Kick boxing, el K&B Fitness (Kick Boxing Fitness) no es en realidad un arte marcial…
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5 de junio
Tai Chi para combatir el estrés
Muchas situaciones de la vida diaria pueden provocarnos estrés, desde el trabajo hasta el estudio o las relaciones familiares. La medicina occidental considera el estrés como un estado que puede…
4 de marzo
Evolución del Taekwondo, deporte olímpico
Un arte marcial de origen coreano, el Taekwondo a ido evolucionando a través del tiempo hasta convertirse en un deporte olímpico. El Taekwondo que hoy conocemos fue creado por el…
17 de enero
Preparación física específica para Karate
Tanto en el Karate como en el resto de artes marciales el poder de los golpes es siempre el resultado de un cuerpo bien entrenado algo que se traduce en…
2 de diciembre
Lesiones habituales en la práctica de artes marciales
Con variadas técnicas de ejecución las artes marciales llevan cientos de años de evolución y llegan a nuestros días en su gran mayoría como disciplinas de defensa personal. Karate, Tae…
24 de octubre
Koga Ryu Ninjutsu
Los Kurokawa, eran una familia guerrera originaria de la provincia de Koga, y fueron conocido por crear tres clanes de Ninjas, el Kurokawa Ryu Jujutsu que actuaba como guardia personal…
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23 de septiembre