Tener un peso saludable es sinónimo de un estilo de vida y de las decisiones que esto conlleva como por ejemplo una dieta equilibrada. Plan alimenticio saludable Lo primero es…
Si se nota que es necesario realizar una pequeña cura de desintoxicación, lo ideal es probar con los smoothies verdes. Estos batidos, que proceden de los EEUU, están compuestos de…
Existen ciertos zumos que ofrecen algunas ventajas para la salud y para el cuerpo, entre ellos el zumo de manga con jengibre, una mezcla perfecta y deliciosa que también te…
Muchas personas creen que tomar alimentos fríos en invierno puede ser dañino para su salud. Pues nada más alejado de la realidad, entérate de los beneficios de tomar yogurt helado…
Ricos en fibra, vitaminas y minerales, los alimentos integrales aportan al organismo un mayor valor nutritivo, facilitan los procesos digestivos y tienen un mayor poder de saciedad. Estas son razones…
¿Cuál es la idea de una comida sana? Existen diferentes posiciones al respecto desde los que afirman que el veganismo es lo mejor hasta los que sugieren planes que puedan…
A pesar de ser el más utilizado en todo el mundo, el aceite de palma tiene hoy muchos detractores que aseguran que su consumo puede producir perjuicios para la salud.…
La hipertensión se caracteriza por una presión arterial muy alta. Diversos casos pueden provocar esta situación que afecta a varios millones de personas en el mundo. En todos los casos,…
Cafeína y magnesio juntos puede traducrise en mas vitalidad y más energía si se trata de una taza de NESCAFÉ Vitalissimo Con magnesio con leche porque te proporciona la cantidad…
Extraída de las rocas salinas que datan de millones de años, la sal rosa del Himalaya se ha oxidado al contacto del hierro presente bajo tierra, lo que explica su…
Una enfermedad con diferentes variantes, la anemia tiene diversos grados de gravedad, pero lo bueno es que puede prevenirse y combatirse con una dieta saludable y nutritiva. Existen ciertos alimentos…
Mucho se ha dicho sobre los beneficios de seguir una alimentación saludable, equilibrada y variada, pero no todos saben realmente cómo debe ser ese tipo de alimentación para ser considerada…
La alimentación que tenemos hoy en día no es sana para todos nuestros órganos, incluido el hígado. Con el tiempo, estos se resienten cada vez más y por ello debemos…
Importante fuente de proteínas, vitaminas y minerales que ayudan, entre otras cosas, a fortalecer los huesos, los productos lácteos deben formar parte de la dieta diaria, ya que ayudan también…
Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) los cereales integrales son beneficiosos para la salud y reducen el riesgo de sufrir diabetes. Además todos los alimentos en base…
Con hojas en su corazón, la alcachofa es todo un tesoro de nutrientes, de beneficios y de placeres sabrosos para el paladar. Se trata de una verdura típicamente del invierno…
Hoy desde Punto Fape queremos compartir todo lo que querías saber sobre alimentación saludable, sobre todo teniendo en cuenta que según la OMS (Organización Mundial de la Salud) de los…
Consumir diariamente alimentos saludables y variados es fundamental para la salud pero además es necesario tomar las vitaminas para una dieta equilibrada en cantidades suficientes para protegernos de posibles problemas…
Incluir alimentos naturales, biológicos o ecológicos en la alimentación diaria es siempre beneficioso para la salud, uno de los productos que podemos consumir y que nos aporta muchos nutrientes es…
Comenzar bien el día es sinónimo de un desayuno saludable. Saltarse esta primera comida del día no es recomendable ya que el organismo ha estado en ayuno por varias horas…
La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a través de ella le proveemos de todas las sustancias requeridas y mantener una dieta balanceada es uno de…
Las fiestas de Navidad traen consigo una ruptura de hábitos. Las celebraciones en torno a la mesa a partir de menús interminables hacen de estas fiestas un tiempo de excesos.…
Tanto las personas diabéticas como las que no sufren este problema, pueden sentir la necesidad de comer dulces y productos de repostería, cuando en realidad no tienen hambre. Para mantener…
Sustituto natural del azúcar, la Stevia es una planta que durante siglo fue utilizada en distintos países latinoamericanos como Brasil y Paraguay para endulzar los alimentos y hoy es posible…