Nutrición deportiva, la carnitina
La carnitina es una substancia derivada de dos aminoácidos, la lisina y la metionina, que juega un papel importante en el transporte de ácidos grasos. Consumir productos a base de…
Siete consejos de nutrición para corredores
La alimentación saludable es importante en cualquier contexto. La dieta de un corredor es determinante en el bienestar de la persona, en su rendimiento deportivo y en su recuperación física…
Fármacos para aumentar la masa muscular en ancianos
La expectativa de vida tiende a ser cada vez mayor en todo el mundo, por lo que la población de adultos mayores va en aumento. Con este incremento en la…
Diet Boost, un complemento alimenticio para perder peso
Complete Diet Boost es un complemento alimenticio para perder peso, puesto a punto por Optimum Nutrition. Este compuesto está dotado de una fórmula todavía más avanzada para ayudar a los adeptos del…
La nutrición durante el pretraining
Un sándwich de pollo con pan integral es ideal para el pretraining. La ingesta del pretraining es similar a otro tipo de colaciones. Contrariamente a la toma del posttraining, se…
Pesas y Complementos Alimenticios
Cuando decidimos iniciar nuestro entrenamiento con pesas queremos lograr un cuerpo musculado y simétrico, estamos dispuestos a hacer casi cualquier cosa que nos digan nos puede ayudar para lograrlo, las…