Dieta para perÃodos de definición muscular
Si estás entrenando duramente en el gimnasio en el perÃodo de definición, bien sea porque te estás preparando para participar en algún evento o…
Las reglas de nutrición para el deporte
Los corredores necesitan comer sano para alimentar correctamente sus sesiones de entrenamiento y ayudar a reforzar el cuerpo. Conviene seguir las siguientes reglas de…
Seis consejos de nutrición deportiva para mejorar tu rendimiento
La nutrición deportiva saludable es uno de los pilares más importantes en el rendimiento deportivo de cualquier deportista. A continuación te damos seis consejos…
Nutrición deportiva, la carnitina
La carnitina es una substancia derivada de dos aminoácidos, la lisina y la metionina, que juega un papel importante en el transporte de ácidos…
Siete consejos de nutrición para corredores
La alimentación saludable es importante en cualquier contexto. La dieta de un corredor es determinante en el bienestar de la persona, en su rendimiento…
Fármacos para aumentar la masa muscular en ancianos
La expectativa de vida tiende a ser cada vez mayor en todo el mundo, por lo que la población de adultos mayores va en…