La obesidad mórbida
La obesidad mórbida la sufren aquellas personas que lejos de ser obesos, pasan a un nivel superior y tienen un gran exceso de grasa en su cuerpo. Sin duda, la obesidad mórbida…
2 comentarios
17 de octubre
Cómo adelgazar, cómo perder peso, consejos para una dieta saludable, entrenamiento y rutinas de ejercicio para adelgazar con salud, perder peso saludablemente.
Cómo lograr una alimentación saludable y equilibrada
Después del verano volver a una dieta y una alimentación saludable y equilibrada es esencial. Dejar atrás los desarreglos y volver a una rutina saludable que equivale a menús equilibrados…
22 de septiembre
Dieta para no perder la salud
Hoy día conseguir una buena figura es una preocupación de todos los días. Es por ello que mujeres y hombres acuden a distintas dietas o regímenes para adelgazar que no…
20 de septiembre
El crono-régimen, una forma de mantenerse sano
Creado en el año 1986 por Alain Delabos, un médico nutricionista, el crono-régimen o crono-nutrición consiste en sincronizar el ritmo biológico interno con la alimentación. En otras palabras, el crono-régimen…
16 de septiembre
Perder peso de forma saludable
Si tienes ganas de comenzar una dieta y no por ello perder tu salud, entonces no te pierdas la siguiente nota en la que daremos diez consejos para perder peso…
14 de septiembre
Mitos y aclaraciones sobre las infusiones para adelgazar
Las infusiones, por regla general se suelen considerar como naturales, y que por tanto no tienen unos efectos perjudiciales para el cuerpo humano, por ello, bajo esta errónea creencia, muchas personas se…
11 de septiembre
Quemar calorías, los mejores consejos de la semana
Constantemente escuchamos hablar sobre las calorías y diferentes ecuaciones como sumarlas, restarlas, saber cuántas calorías tiene cada alimento, etc., existiendo varias formas diferentes de quemar calorías. Sin embargo, las calorías…
10 de septiembre
Régimen y nutrición, la solución definitiva
Todo el mundo desea perder algunos kilos de más, y que eso no sea al mismo tiempo una fuente de frustración. En realidad esta es la promesa que encontramos en…
4 de septiembre
Correr, mejores consejos de la semana en la red
En este artículo: Correr, los mejores consejos de la semana en la red, pretendemos dar algunas ideas y referencias sobre la realidad de quienes corren a diario o varias veces…
26 de agosto
El stretching, una actividad física muy eficaz
El stretching es un término inglés que significa literalmente "estirarse", de ahí la práctica de los estiramientos que se asocia al stretching. Complementario del fitness, el stretching permite el desarrollo…
23 de agosto
Nutrición, algunas ideas falsas
Normalmente elegimos lo que comemos en función de una serie de criterios que están totalmente equivocados. Veamos algunas de esas ideas que nos pueden confundir sin que lo sepamos. La…
20 de agosto
Los mejores consejos de la semana para adelgazar
Adelgazar, estar en forma vernos y sentirnos saludables es algo que la mayoría buscamos. Generalmente la respuesta a esto la buscamos en una dieta que nos promete eliminar los kilos…
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12 de agosto
Withings: Báscula y tensiómetro
Que la tecnología triunfa en todos los ámbitos no es algo que nos sorprenda, actualmente llevamos en el bolsillo mini ordenadores capaces de hacer cualquier cosa. Apple abrió la veda…
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9 de agosto
Mega Danz para estar en forma durante el verano
Mega Danz se presenta como la actividad refrescante y rítmica del verano. Además, se ha convertido en el ejercicio fitness de moda. El programa consiste en mezclar varios ritmos diferentes…
7 de agosto
Diabetes tipo II, posible cura con cirugía metabólica
La obesidad acarrea muchos problemas de salud a quien la padece. Una enfermedad que de forma silenciosa puede generar la aparición de otras enfermedades como la diabetes tipo II. Sin…
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6 de agosto
Jogging y deporte en inmersión
El jogging es un excelente medio para muscular las piernas, y hacer trabajar el corazón. Ritmo cardíaco y circulación sanguínea optimizados es lo ideal para mantenerse en forma. El aquajogging…
31 de julio
La pérdida de peso eficaz
El primer paso que hay que dar para perder peso se orienta inmediatamente hacia el régimen alimenticio: consiste en reducir el número de calorías ingeridas de manera a restringir los…
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31 de julio
Mantener la línea en verano con el Speedminton
El speedminton se puede practicar en cualquier tipo de terreno: hierba, tierra batida, arena. Además, es un deporte que vale tanto para exterior como para interior cubierto. El terreno de…
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25 de julio
El Spinning, un método para estar siempre a punto
El spinning es el entrenamiento físico más revolucionario del planeta. No tiene límites de edad, y no se pide ningún tipo de preparación previa para ponerse a ello. ¿Buscáis practicar…
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23 de julio
Los principios del régimen californiano
El régimen californiano, desarrollado por la dietista Connie Guttersen, se inspira en la cocina mediterránea. Este régimen también se llama método "Sonoma", por el nombre de una ciudad de California,…
23 de julio
Utilización, rendimiento y eficacia del spinning
Una bicicleta de spinning es un material de fitness que permite la práctica del fitness en casa. La bicicleta de spinning es una bicicleta estática pero de alta gama, que…
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17 de julio
Productos eficaces para bajar de peso
El régimen consiste en no comer ciertos alimentos, para poder reducir la cantidad de calorías que se consumen de más. Muchos regímenes adelgazantes están presentes para conseguir que se adelgace,…
16 de julio
Gadget, tres imprescindibles para estar en forma
Cada día aparecen nuevas creaciones que nos ayudan a mantenernos en forma, contar calorías, planificar una rutina de ejercicios o simplemente darnos ese respaldo para comenzar una actividad física. En…
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15 de julio
Dieta del tomate
No te pierdas a continuación una dieta que dura tan solo 5 días y que te ayudará a bajar durante ese tiempo 2 kilos, por supuesto, otogándote muchas propiedades nutricionales…
13 de julio
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