El mes de enero es el mes en el que más inscripciones hay en los gimnasios ya que son muchas las personas que inician el mes de enero con el…
En la actualidad, se habla mucho sobre la importancia del pensamiento positivo en relación con el bienestar personal. Dicha filosofía optimista es una necesidad urgente para cuidar la salud emocional…
La calidad de vida muestra el grado de satisfacción que cada persona tiene con su situación presente. Este grado de satisfacción se puede mejorar. Aunque la actitud es muy importante…
Al culminar las vacaciones comienza un nuevo ciclo que afecta el ánimo de muchas personas ya sean adultos o niños y según los expertos es necesario percibirlo como una etapa…
Los especialistas en nutrición no se cansan de repetir las ventajas de incluir pescado en la dieta diaria debido a que su consumo trae grandes beneficios para la salud gracias…
En la filosofía de vida actual existe una tendencia generalizada de culto al cuerpo. Sin embargo, en medio de esta tendencia surgen conceptos que en ocasiones, se mezclan y están…
En los últimos años, una legión de términos anglosajones han aterrizado en nuestro vocabulario para introducirse en un abrir y cerrar de ojos en nuestra vida cotidiana. Todos conocemos el…
Los masajes corporales han dejado de ser un tipo de terapia utilizada por pocos y hoy cada vez más personas recurren a ellos por distintos motivos que pueden relacionarse con…
La testosterona es la hormona encargada de regular varias de las funciones que tienen lugar en el cuerpo y una de ellas se relaciona estrechamente con la actividad deportiva. Se…
Elegir alimentos que rejuvenecen no solo es posible sino que también es sinónimo de una alimentación saludable como elemento imprescindible para gozar de una mejor calidad de vida. Una dieta…
Las terapias o disciplinas alternativas ya forman parte de los servicios de la mayoría de los spa y centros de estética y belleza Estas prácticas saludables representan un bienestar físico…
Preparar un baño a base de limón es como prepara un plato de comida. Requiere algunos ingredientes y una preparación. Para un baño de aromas cítricos, necesitaréis tres tazas de…
La talasoterapia también es una cuestión de hombres, la prueba es que existen tratamientos y curas exclusivas para caballeros. Durante mucho tiempo se ha pensado que el bienestar era una…
El consumo y utilización de algas es algo que desde hace tiempo viene instalándose como un excelente complemento para la salud y ahora le ha llegado el momento a los…
La terapia biológica detiene el avance de la artritis una enfermedad crónica y progresiva que afecta en mayor grado a las mujeres a pesar que los hombres también pueden padecerla.…
Estos parches para los pies a base de vinagre de madera y de zumo de bambú purifican vuestro cuerpo, actuando sobre las plantas de los pies. La fórmula actúa a…
Tras varios años de uso en el campo de la paramedicina y de la medicina, el calor infrarrojo proporcionado por el material especialmente equipado para ello, ha demostrado claramente sus…
Muchas personas aseguran que padecen dolores cotidianos, principalmente de espalda, y eso no significa que necesariamente sean personas de la tercera edad o excesivamente sedentarias. Una investigación llevada acabo por la…
Llega el verano y con él diferentes alternativas para una nueva temporada que puede ser de renovación, descanso, aprendizaje u otras opciones que permitan llevar adelante un nuevo proyecto. Sin…
Todos nos hemos preguntado alguna vez como es que ciertos alimentos poseen un colorido rojo muy atractivo como el caso del tomate o la sandía además de otras frutas y…
Cada día más personas buscan encontrar el equilibrio físico y espiritual que en definitiva trae como consecuencia el bienestar. Por ello, muchos adoptan el Método Pilates, equilibrio y calidad de…
Existen diversos modos de planear un merecido descanso y también existen los spas exclusivos para unas vacaciones diferentes que permite vivir días inolvidables y superar cualquier expectativa. Haremos entonces, un…
El estrés afecta en mayor o menor medida a las personas que por lo general viven en ciudades grandes sufriendo presiones de horarios, trabajo, tránsito, etc. que con el tiempo…
Producto de diversas causas como el estrés y las malas posturas, cada día son más las personas que sufren de dolores de cuello, espalda y hasta problemas severos en la…