Los beneficios del Yoga para niños y adolescentes es un tema que alcanza cada día mayor relevancia en los ámbitos educativo y familiar, por tratarse de una disciplina que puede…
El mercado del fitness y wellness ha implementado desde hace tiempo los ejercicios en el agua sobre todo por los beneficios y bienestar que proveen. Dentro de las diferentes alternativas…
Definida por primera vez por el médico Albright en 1944 como “la disminución de la masa ósea por unidad de volumen de hueso siendo la mineralización de hueso normal", la…
El ejercicio físico es beneficioso a cualquier edad y por ello es recomendable su práctica de manera asidua, ha esto es posible sumar ahora que la actividad física puede prevenir…
Desde hace 90 años, Weleda recoge de la Naturaleza, las substancias que necesita la piel, y concibe los cuidados de manera global para responder a las verdaderas necesidades de la…
Cuando realizamos cualquier actividad gratificante o recibimos algún tipo de estímulo externo que nos hace sentir bien experimentamos los efectos de las endorfinas, hormonas que estimulan el sistema nervioso produciendo…
Reservada durante años al uso casi exclusivo por parte de fisioterapeutas como una herramienta excelente para la recuperación de pacientes con lesiones, la electroestimulación ha sido descubierta por los atletas…
En el siglo XVII, la palabra estrés significaba "estado de angustia", simbolizando la idea de opresión, de vida dura, de privación, de fatiga, y de adversidad. A partir del siglo…
La somnolencia diurna excesiva se manifiesta por unas ganas de dormir involuntarias a lo largo de la jornada, de una forma más o menos controlable. Esto genera una sensación subjetiva…
Para los hombres más exigentes, que buscan el bienestar y la suavidad a la hora del afeitado, Lierac completa su gama con el cuidado Rasage Confort, un gel de afeitar…
Montaña, playa o ciudad cualquiera de estos lugares es ideal para realizar ejercicio, disfrutando de una actividad física terapéutica algo que todos los especialistas en temas de salud y bienestar…
Nuestro modo de vida se acelera, y también las comidas: un café como desayuno completo, un sandwich para comer, o un pedazo de pizza por la noche viendo la tele.…
Dinamismo, frescor y cuidados son los pilares de Annecy Cosmetics, una marca fruto del encuentro del deporte al aire libre y una serie de cosméticos para ofrecer siempre mayor bienestar…
Con un marco privilegiado gracias a su enclave privilegiado enclavado en el Parque Nacional de Sierra Nevada y la Alpujarra, en la provincia de Granada. El Balneario de Lanjarón y…
¿Qué deporte escoger cuando se está muy estresado, como consecuencia de una vida cotidiana demasiado trepidante? Entre el trabajo, donde siempre hay que dar lo máximo, y la vida de…
Mantenimiento de la salud, mejorar la forma física o esculpir el cuerpo mientras uno se divierte, son los objetivos que tiene la Wii Fit Plus. Después de la Wii Fit,…
Durante la práctica de cualquier actividad física que demande un tiempo prolongado para su ejecución puede producirse la deshidratación, como una consecuencia lógica de la pérdida de líquido a través…
Una buena alimentación puede curar ciertas enfermedades o prevenir ciertas complicaciones, es el caso de la diabetes o del colesterol. Pero, una buena alimentación no basta, debe asociarse a una…
Que la tecnología triunfa en todos los ámbitos no es algo que nos sorprenda, actualmente llevamos en el bolsillo mini ordenadores capaces de hacer cualquier cosa. Apple abrió la veda…
La obesidad acarrea muchos problemas de salud a quien la padece. Una enfermedad que de forma silenciosa puede generar la aparición de otras enfermedades como la diabetes tipo II. Sin…
La alimentación saludable es uno de los principios básicos para el buen funcionamiento del organismo. Y sobre todo se trata de un requisito fundamental a la hora de realizar ejercicio.…
La respiración: colocar las manos sobre los costados. Inspirar por la nariz cinco veces seguidas, de manera intensa, y luego expirar por la boca cinco veces. Inspirar por los lados…
Una de las articulaciones con menor estabilidad en el cuerpo humano es el hombro, situación que la hace propensa a sufrir lesiones. Existen algunos cuidados que pueden tomarse para evitar…
El jogging es un excelente medio para muscular las piernas, y hacer trabajar el corazón. Ritmo cardíaco y circulación sanguínea optimizados es lo ideal para mantenerse en forma. El aquajogging…