El Reiki es un método natural que permite gestionar el estrés. Esta técnica de cuidados encuentra su origen en Japón y se ha convertido en algo muy de moda en…
La intuición es el famoso “olfato”. Se trata de una especie de brújula interior, de seminarios, talleres y libros que florecen hoy en día sobre esta temática, y que tienen…
¿Os encontráis estresados? Hoy presentamos tres cuidados wellness muy de tendencia que deberían permitir recuperar la serenidad. En concreto nos referimos a la sauna japonesa, el cajón de flotación, y…
La reflexología podal es una técnica de masaje de ciertos puntos reflejos de los pies. Esta técnica está destinada a tratar los desarreglos corporales y psíquicos, y mantener en forma…
Ya nadie duda hoy que la terapia láser de alta intensidad disminuye el dolor y acelera la recuperación de pacientes con diferentes dolencias. Y es que el láser ha cambiado…
Nuestros hábitos de vida nos afectan para bien o para mal. Así, realizar ejercicio físico regularmente, llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, beber alcohol moderadamente y no fumar seguramente…
Uno de los principales factores que influyen en la motivación de los trabajadores es el bienestar que cuida la salud de los trabajadores. En el ámbito profesional, existen aspectos que…
Vitaminas y antioxidantes en la medida justa debe ser la consigna según los especialistas que alertan sobre el abuso de estos componentes disueltos en un vaso de zumo de frutas.…
La estética dental ha tenido un gran desarrollo en los últimos años gracias al uso de tecnología y novedosos materiales que hoy utilizan los dentistas incluyendo los implantes dentales que dan…
La salud es un concepto integral que no solo remite al plano físico sino también, al ámbito emocional. En ocasiones, una dolencia física puede tener su causa en un malestar…
La Navidad es una etapa más del año pese a que sea un periodo muy valorado y esto hace que puedan tenerse una expectativas muy elevadas de felicidad, que luego, al…
El masaje con bolsas de hierbas o pindas es una técnica que proviene de Tailandia. Este tratamiento se realiza por sus múltiples beneficios desde el siglo XVI. En aquel momento,…
Como la inmensa mayoría de las disciplinas de artes energéticas asiáticas, el Qi gong no está concebido para trabajar la masa muscular ni favorecer los rendimientos. Tiene por objeto reforzar…
Las emociones se pueden somatizar, por eso, un sentimiento como la ira puede transformarse en tensión corporal y en malestar físico en caso de no buscar una fórmula para canalizar…
Tras un período de descanso estival, es el momento de incorporarse al trabajo. Y si la correcta resolución estaba en retomar las cosas en mano para alejar la presión y…
El bienestar personal comienza por el cuidado consciente de uno mismo. El verano es una época del año fantástica para revisar hábitos y establecer cambios en el estilo de vida…
La talasoterapia no es algo dedicado exclusivamente para las mujeres, también existen curas concebidas especialmente para hombres. Los hombres pueden disfrutar de todos los beneficios marinos así como de los…
Los conflictos personales dejan una profunda huella en el corazón humano porque cualquier persona se siente más tensa físicamente después de haber tenido una discusión de pareja que cuando se…
Un proceso de coaching es una herramienta de ayuda muy eficaz para aquellas personas que quieren lograr un objetivo concreto. Dentro de los motivos por los que una persona puede…
Hoy se celebra el Día del Libro una jornada que tiene eco en distintas ciudades de España porque alrededor de este evento se programan actividades culturales de todo tipo que…
Treinta minutos de meditación al día contribuiría a calmar los síntomas de ansiedad y de depresión, según un análisis de resultados con cerca de 50 experimentos clínicos. Meditación y depresión…
Hacer una dieta no es un proceso sencillo, de hecho, es frecuente que una persona inicie con mucha motivación una dieta para perder peso pero tire la toalla ante la…
Cualquier persona tiene que poner una atención especial en buscar espacio para cuidar de sí misma ya que la salud también es una cuestión de actitud. La risa es la…
El descanso es básico para tener una vida saludable, tener un buen nivel de concentración en la oficina, tener buen estado de ánimo y ser feliz. En tiempos de crisis…