La técnica del masaje sueco, un método tonificante y relajante
Los beneficios del masaje sueco son bien conocidos y han sido objeto de muchos estudios médicos y científicos. Veamos en qué consiste el masaje, y cuáles son sus virtudes para…
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Hace unos años era cosa de ciencia ficción utilizar equipos que hoy dia son comunes para casi todo el mundo, la tecnología forma parte de nuestra vida y sin darnos…
En términos médicos la gastritis se denomina “ácido péptica” y se produce por una lesión en la mucosa del estómago que es causada por un progresivo aumento de ácido gástrico,…
Como ya hemos visto el Cardio-Kick-Box es un concepto nuevo en Fitness de Combate, siendo su principal objetivo optimizar la salud, el rendimiento físico y la calidad de vida de…
Para incrementar la actividad aeróbica o para empezar a ser un poco mas activos, la caminata es una buena opción. Es el ejercicio aeróbico más simple, seguro y barato. Para…
Sin duda alguna, la mejor manera de mantener unos pies limpios y tonificados desde por la mañana es una buena ducha. Mejor es una ducha que un baño completo, porque…