Dieta de Fricker
Adelgazar de prisa es perder peso en un período de tiempo bastante corto, de unas semanas a varios meses. Adelgazar bien es adelgazar conservando la forma física y la salud…
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3 de diciembre
Terapia con masajes
Dolores musculares, agujetas y muchas lesiones deportivas pueden mejorar e inclusive sanar con un buen masaje, la actuación del masajista o terapeuta con acciones precisas sobre articulaciones, músculos y fascias…
3 de diciembre
Vigorexia: Grave problema que crece en los Gimnasios
Muchas personas se preocupan por adelgazar o verse bellas tal como los estereotipos de belleza masculina y femenina en los medios de comunicación, pero el deporte que tan bien nos…
3 de diciembre
Los Buddha Bowls y la alimentación saludable
Los Buddha Bowls y la alimentación saludable es una tendencia de moda y que crece día a día. Hoy desde EfeBlog te contamos que son los Buddha Bowls y como…
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3 de diciembre
Alimentos ricos en proteínas y bajos en calorías
Lo hemos dicho en otras oportunidades “una dieta ideal para deportistas es con alimentos ricos en proteínas y bajos en calorías”, pues con esa combinación se facilita conseguir músculos con…
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3 de diciembre
5 Cruceros por el Mediterráneo para disfrutar este mes de Mayo
Temperaturas cálidas, vacaciones en familia, con amigos o en pareja y 5 Cruceros que no te puedes perder este mes Mayo, eso te proponemos hoy desde Punto Fape. Nos acompañas?…
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3 de diciembre
Guía completa para nadar más rápido y mejorar los rendimientos
Muchos deportistas practican frecuentemente natación y desean progresar, pero a pesar de los esfuerzos, tienen la impresión de haber alcanzado un tope y se sienten estancados. Muchos nadadores consiguen realizar…
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3 de diciembre
La guía definitiva para estar bronceado todo el año
Las mujeres no son las únicas en querer presentar una piel bronceada en verano y también durante el resto del año. El autobronceador existe tanto para mujeres como para hombres,…
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3 de diciembre
Disfruta de un café perfecto gracias a tu cafetera de cápsulas
Disfruta de un café perfecto gracias a tu cafetera de cápsulas, una buena excusa para relajarte unos minutos en el día.
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4 de enero
¿Por qué motivos aparecen las hemorroides?
¿Te has preguntado alguna vez cuales son las causas por las que salen las hemorroides? La respuesta es porque la presión de las venas que rodean el ano es muy…
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20 de noviembre
5 claves para elegir la bicicleta Mountain Bike perfecta para ciclismo de montaña
El ciclismo de montaña es un deporte que va mucho más allá del ejercicio físico: representa todo un estilo de vida que aporta bienestar y satisfacción personal. Esta apasionante actividad…
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16 de noviembre
7 amarres de amor muy eficaces para recuperar a tu pareja
¿Quieres que un amor del pasado vuelva a llamar a tu puerta? Los 7 amarres de amor de Alicia Collado que podrían ayudarte a conseguirlo son estos: Amarre con Santería…
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16 de noviembre
Opciones de tratamiento para el vitíligo: recuperando la piel y la confianza
El vitíligo es una afección de la piel que afecta a millones de personas en todo el mundo, no solo a nivel físico, si no también a nivel emocional. Esta…
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9 de noviembre
¿Cuáles son los deportes que ayudan a fortalecer el trabajo en Equipo?
Hoy desde Punto Fape compartimos cuáles son los Deportes que ayudan a fortalecer el trabajo en equipo.
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22 de septiembre
Cómo ser un buen entrenador personal
Hoy desde Punto Fape planteamos cómo ser un buen entrenador personal y trataremos de responder este interrogante.
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10 de julio
Diferencias entre los cannabinoides más conocidos
Hoy en Punto Fape vamos a enfocarnos en hablar de las diferencias entre los cannabinoides más conocidos por ser un tema de actualidad.
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1 de julio
Tendencias fitness 2023
De las búsquedas mensuales que se han realizado en Google sobre tendencias fitness 2023 se ha podido detectar las preferencias de las personas por diferentes deportes y rutinas de ejercicios…
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13 de enero
Salud Holística y Vida Saludable
Cuando hablamos de salud holística y vida saludable hablamos en realidad de una salud integral.
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10 de enero
LA CLÍNICA DERMITEK CUMPLE 25 AÑOS AL SERVICIO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR EN BILBAO
Con los avances científicos y tecnológicos más avanzados y como líder internacional en su sector, la clínica dermitek cumple 25 años de experiencia al servicio de la salud y el…
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21 de diciembre
Los beneficios del agua de mar para deportistas
El agua de mar consumida correctamente es un alimento y medicina, ya que tiene propiedades antibióticas y bactericidas, además de contener todos los minerales de la tabla periódica. Con algunos…
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16 de noviembre
¿ES MEJOR TOMAR CREATINA ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR?
Utilizada como suplemento para aumentar nuestra energía y rendimiento deportivo, la creatina guarda grandes aportaciones a nuestro organismo. Sin embargo, su uso no está recomendado para cualquier tipo de deporte,…
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25 de octubre
El mejor Curso de Entrenador Personal de España
En la actualidad es factible conseguir el título de personal trainer realizando el mejor Curso de Entrenador Personal de España gracias a la enseñanza online.
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6 de octubre
¿Sirve la dieta detox para reducir la grasa corporal?
Bajar de peso es una meta que todos solemos plantearnos en algún momento, pues cuidar nuestro cuerpo es fundamental para poder gozar de buena salud y vitalidad. Es por ello…
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26 de septiembre
¿Cómo ser entrenador personal?
Hoy desde Punto Fape compartimos todo lo que se necesita para ser un entrenador personal.
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5 de septiembre