La inexperiencia puede hacerte cometer errores si lo que quieres es cambiar radicalmente tu cuerpo o transformarte en un culturista como esos que admiras en revistas especializadas y certámenes nacionales…
La primavera nos trae los días cálidos y todos tenemos deseos de vernos y sentirnos bien, por eso nada mejor que una dieta saludable, actividad física disfrutando del aire libre…
Existen desacuerdos sobre cómo llegar en óptimas condiciones a una competición de fisicoculturismo. Algunos especialistas en el tema afirma que la rutina es lo más importante mientras que para otros…
Sin duda España tiene presencia en el mundo del culturismo a nivel nacional e internacional. Cada año surgen nuevos atletas que ponen de manifiesto que es posible con disciplina y…
Una gran tristeza causó la noticia de la muerte de Mandy Blank, una verdadera leyenda del fitness y culturismo. Así, Blank, la multicampeona de la IFBB apareció muerta en su…
Una modalidad deportiva extrema, la escalada en hielo consiste en realizar ascensos por formaciones heladas tanto en montañas como en cascadas de hielo. Para su práctica es necesario contar con…