Una de las competiciones deportivas más seguidas por el público en los Juegos Olímpicos es sin lugar a dudas la natación. Y no nos asombra ya que el programa de…
Existen desacuerdos sobre cómo llegar en óptimas condiciones a una competición de fisicoculturismo. Algunos especialistas en el tema afirma que la rutina es lo más importante mientras que para otros…
Una gran tristeza causó la noticia de la muerte de Mandy Blank, una verdadera leyenda del fitness y culturismo. Así, Blank, la multicampeona de la IFBB apareció muerta en su…
Con una importante evolución el culturismo femenino ha pasado por distintas etapas, llegando hoy al “bikini fitness”, un verdadero boom que deja atrás cierta resistencia sobre esta disciplina en el…
Podemos ver como los culturistas entrenan en el gimnasio diariamente y por varias horas, no se trata del mismo entrenamiento que por lo general hacemos quienes concurrimos al gym habitualmente.…
El piragüismo en aguas tranquilas es un deporte acuático que se practica utilizando una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico. Esta embarcación es propulsada por una, dos,…
Un deporte que se desarrolla al aire libre y que exige un esfuerzo considerable, el golf tiene la particularidad de que el jugador fija su propio ritmo ya que además…
Hace unos días visitamos San Petesburgo, una de las sedes del Mundial 2018 de Fútbol, y hoy le toca el turno a Moscú, capital de Rusia y una superpotencia que…
El mundo de la musculación y el culturismo es apasionante sobre todo porque quienes practican este tipo de actividades llevan un tipo de nutrición y entrenamiento especiales. Así, el entrenamiento…
Sin necesidad de tomar esteroides hoy desde Punto Fape te contamos cómo ser un culturista natural. Puedes consumir licuados de proteínas y otros alimentos que ayudan a que tus músculos…
Un patín articulado con dos partes móviles que van bajo los pies, y pueden girar hasta 290º el StreetBoard, un deporte diferente que está de moda sobre todo entre los…
El spinning permite desarrollar la resistencia cardiovascular, aumentando la capacidad respiratoria, y optimizando los intercambios gaseosos en los músculos, así como la capacidad para producir energía rápidamente. Tras varias sesiones,…
Responsabilidades tanto en el ámbito personal como profesional, el ritmo de vida frenético y las preocupaciones del día a día, son solo algunos de los innumerables factores que pueden desencadenar…
Tanto en el Karate como en el resto de artes marciales el poder de los golpes es siempre el resultado de un cuerpo bien entrenado algo que se traduce en…
Cuando se acercan los prestigiosos concursos de bodybuilding, algunos se preguntan cómo hacen los atletas para prepararse mejor para la competición sin cometer errores. La finalidad cuando un deportista se…
Una ciencia que tiene como objeto principal de estudio el proceso de sincronizar el sistema motriz del cuerpo con el estado psicológico, la psicología del deporte es eficaz tanto para…
Existen diferentes conceptos para definir los aspectos básicos de los deportes individuales. Así, para algunos especialistas como Antón hablan de "actividad física de carácter psicomotriz en la que la incertidumbre…
Una variedad de la piragua de uno, dos o cuatro tripulantes, el kayak tiene un uso predominantemente deportivo. Originalmente este tipo de embarcación era para un solo tripulante y se…
Tanto si quieres empezar a correr como si pretendes mejorar tu ritmo o bien bajar tus propias marcas, un plan de entrenamiento running es fundamental ya que correr sin una…
Todo depende de quién lo pregunta, por eso la definición puede variar. Algunas personas ven el jogging como un deporte y otros como un modo de desplazamiento, o bien como…
Los amantes del basket podrás vivir de manera espectacular la Copa del Mundo de Baloncesto FIBA gracias a Iberia y su equipo los Iberia Flyers, con un espectáculo que les…
El Tour de Francia 2014 está a punto de concluir y ha sido hasta ahora no solo emocionante sino un evento repleto de sorpresas, que se han visto reflejadas en…
La práctica del “piragüismo”, también conocido como canotaje o kayak, se practica en un tipo de embarcación muy liviana, para uno , dos o cuatro competidores (nunca tres). Esta canoa…
Mugendo es un arte marcial moderno fundado por el Maestro Suzuki y se caracteriza por ofrecer una diversidad de características de vanguardia que la colocan en un plano avanzado en…