Taekkyon, arte marcial coreano
Un arte milenaria, considerada como la antecesora del Taekwondo, el Taekkyeon, originario de Corea tiene la particularidad de ser una lucha que se practica…
Running y musculación, dos conceptos inseparables
Para correr con mayor eficacia, hay que trabajar la musculatura. Si bien son muchos los hombres que oponen estas dos disciplinas, en realidad son…
El método Pilates y sus beneficios sobre la salud
El Pilates es un método de entrenamiento destinado a reforzar el cuerpo, incrementar la flexibilidad, mejorar la coordinación y aumentar la concentración con el…
En wellness la apuesta son las terapias naturales
En la actualidad muchos hoteles han añadido a sus instalaciones un área de bienestar, algo que los huéspedes no solo utilizan sino que también…
¿Por qué el método Pilates es tan eficaz?
Desarrollar el cuerpo de forma armoniosa, rectificar las malas posturas, restituir la vitalidad física y estimular el espíritu es una definición clara y sencilla…
Yoga y Pilates, fuente de energía
En otras publicaciones ya hemos hablado de la duda de muchas personas entre practicar Yoga o Pilates. La respuesta siempre ha sido la misma,…