Un deporte que gana cada día más seguidores el ciclismo es además divertido de realizar y cada vez mayor cantidad de personas también han sumado Pilates y ciclismo como una…
En la mayoría de las rutinas de entrenamiento los ejercicios aeróbicos son una parte importante. Sin embargo, también lo son las lesiones aeróbicas que en ocasiones se producen por una…
Son muchas las lesiones que cuestan mucho y un duro trabajo recuperar, pero a la vez, también en esos momentos de desmotivación máxima y cuando creemos que nunca podremos volver…
La primera causa de accidentes en la vida corriente son la caídas, y estas son más frecuentes y perjudiciales de lo que podríamos pensar. Cada año, cerca de medio millón…
Cuando alguien se inicia en la práctica de Artes Marciales, parecería que la principal y fundamental condición para llegar a ser un “efectivo guerrero” es patear bien alto, si es…
Los traumatismos de cabeza están en el origen de algunas secuelas, que pueden generar ciertos desajustes cognitivos, del comportamiento y de las emociones. Normalmente suelen ser rechazados por el entorno.…
Muchas veces en nuestra vida diaria nos encontramos con pequeños movimientos y gestos a los que no les damos la mayor importancia, pero que con el aumento de la edad suelen…
Hoy en la sección de prevención de la categoría salud vamos hablar de un tema que afecta a muchos deportistas, y son las llamadas capsulitis de dedos. Es quizá una…
Reservada durante años al uso casi exclusivo por parte de fisioterapeutas como una herramienta excelente para la recuperación de pacientes con lesiones, la electroestimulación ha sido descubierta por los atletas…
Dentro del método Pilates la mesa trapecio o cadillac es uno de las herramientas más utilizadas para la realización de ejercicios de suelo, además de ser de gran ayuda en…
La práctica de cualquier deporte trae consigo implícito un riesgo. En algunos es menor porque las posibilidades de sufrir accidentes o lesiones es casi nula debido a la forma controlada…
Existen dos formas bien diferenciadas de dolor el agudo causado por ejemplo por un traumatismo físico y el crónico que puede causarle trastornos a una persona durante años, siendo en…
En este artículo hablaremos acerca de una de las lesiones más comunes en el mundo del atletismo. Se trata de las denominadas "fracturas por stress" que suelen traer a más de…
Un dato que pocos deportistas saben, es que el 56% de las muertes en un accidente se producen 5 minutos después de que acontezca este, y que en su mayoría,…
Una de las articulaciones con menor estabilidad en el cuerpo humano es el hombro, situación que la hace propensa a sufrir lesiones. Existen algunos cuidados que pueden tomarse para evitar…
Tanto las lesiones en la cabeza como en el cuello suelen ser los traumatismos deportivos más frecuentes y que se dan con mayor asiduidad en el rugby, la gimnasia artística,…
Hoy toca hablar de deportes individuales, y no podíamos saltar por encima los continuos problemas que se han estado sucediendo estos días en el gran espectáculo que supone el Tour de Francia. Vamos por…
Que existe un riesgo de lesión en la práctica deportiva no es un secreto para nadie, pero partiendo de la base de que el riesgo cero no existe, podemos ponderar…
Quienes practican deportes se encuentran expuestos a sufrir lesiones. Sin embargo, la mayoría de estas lesiones son traumatismos por sobrecarga y pueden en muchos casos dejar secuelas importantes perjudicando la…
A pesar que es posible prevenir los accidentes en los deportes, ellos forman parte de cada práctica. Por ello, cuando ocurren es necesario actuar de forma inmediata y lo mejor…
Los pies son las estructuras de sustentación de todo el cuerpo y su anatomía y fisiología están condicionadas a mantener erguido el cuerpo y desplazarlo en sus diferentes movimientos. No…
La práctica de algún deporte es beneficiosa tanto para la salud corporal como mental, pero siempre se corre el riesgo de sufrir alguna lesión que guardará una relación directa con…
Síndrome de Dolor Miofascial (SDM) es el nombre con el cual se designa a una dolencia que afecta el tejido que recubre la musculatura (fascia) siendo un tipo de problema…
El tobillo se encuentra estabilizado en su parte lateral por varios ligamentos y puede lesionarse por alguna actividad laboral, deportiva o recreativa, ya que el tobillo actúa como si fuese…