Si tu problema es que comes y comes pero no consigues aumentar tu masa muscular de forma saludable, la solución es hacer una dieta sana que incluya los alimentos adecuados…
Nuestros hábitos de vida nos afectan para bien o para mal. Así, realizar ejercicio físico regularmente, llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, beber alcohol moderadamente y no fumar seguramente…
Mucho se habla hoy de las dietas proteicas para adelgazar a pesar de que también se conoce algunos problemas que pueden generar a la salud a pesar de que la…
Si te preguntas ¿Qué son las actividades multiaventura? Hoy desde Punto Fape te contamos de que se trata, desde el concepto general hasta los lugares en España donde puedes practicar…
Poner el cuerpo en forma para el verano no es solo un objetivo de las mujeres, los hombres también desean lucir perfectos y por ello algunos consejos para lograrlo pueden…
El pequeño poblado de Broto en el pirineo aragonés y a los pies del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, es uno de los destinos elegidos por muchos deportistas…
Frecuentemente suelen utilizarse las palabras nutrición y dietética como sinónimos siendo en realidad términos diferentes. Mientras la primera hace referencia a los nutrientes que forman parte de los alimentos, la…
En la actualidad los tratamientos de belleza para hombres incluyen desde la depilación corporal o el drenaje linfático hasta botox o eliminación de arrugas y lineas de expresión con láser.…
A partir de mediados de los años 80 se produjo un cambio importante en numerosas regiones de montaña de Europa relacionados con las actividades turísticas ya que las propuestas de…
Si creías que el senderismo es solo recorrer tranquilamente espacios naturales disfrutando de bellos paisajes, te equivocas, esta actividad también puede transformarse en un deporte extremo si te atreves a…
Estrés, trabajo sedentario y jornadas colmadas de obligaciones, generan problemas de salud que también se ven reflejados en los músculos de todo el cuerpo y en especial los de las…
El caso de Romario Dos Santos debe llevarnos a la reflexión sobre hasta que punto es posible llegar para lograr el “cuerpo perfecto”, recurriendo a sustancias dañinas para la salud…
El piragüismo es un deporte magnífico que te permite disfrutar tanto de paseos durante el verano como exploraciones durante el invierno e incluso vivir inolvidables aventuras en los rápidos. Sin…
Gracias a las nuevas tecnologías llega como tratamiento tanto para hombres como para mujeres el láser para adelgazar, un tratamiento no invasivo e indoloro que cada vez es más popular…
A pesar de existir miles de dietas para bajar de peso los alimentos sanos para adelgazar son siempre una buena opción ya que un plan de comidas equilibrado tanto sirve…
Algunas son ciudades modernas y con estilo mientras que otras son ricas en tradiciones, monumentos e historia, pero cada una tiene algo diferente para ofrecerte si estas pensando en unas…
Verano, quiero adelgazar 10 kilos, algo que suele escucharse ni bien comienza la época estival y todos quieren estar en forma para lucirse en la playa. Pues desde Punto Fape…
Encontrar un empleo no es solo una preocupación que ocupa los primeros lugares entre los españoles, por el contrario esto es algo que se repite en muchos lugares del mundo…
Vitaminas y antioxidantes en la medida justa debe ser la consigna según los especialistas que alertan sobre el abuso de estos componentes disueltos en un vaso de zumo de frutas.…
Alguna vez te haz preguntado ¿sirven los suplementos dietéticos para adelgazar? Seguro que también los haz visto en tiendas de alimentación saludable, de hecho existe una gran variedad de este…
En la era de la tecnología las nuevas ofertas que facilitan nuestra vida llegan también al hogar haciendo más sencilla la búsqueda de servicio doméstico. Se trata de poner precisamente…
Hemos visto muchas veces extasiados los cerezos en flor a los pies del famoso Monte Fuji en Japón. Sin embargo, no es necesario hacer un viaje tan largo ya que…
Durante décadas la metformina se ha utilizado para el tratamiento de la diabetes pues actúa sobre el metabolismo y disminuye la síntesis de la glucosa en las personas. Sin embargo,…
Cancun se ha vuelto famoso como destino turístico por sus increíbles playas de arenas finas y blancas y el color turquesa de sus aguas, además de una excelente oferta de…