Mian Quan, Puño de Algodón

El Mian Quan, Puño de Algodón, según la traducción literaria del término o también “Boxeo Suave”, es un estilo de lucha que nació en el norte de China, más precisamente…

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Kitesurf navegar con viento racheado

Verano, playa y deportes acuáticos ingredientes perfectos para disfrutar de las vacaciones. Practicar Kitesurf es una de las opciones y para ello no solo es necesario contar con el equipo…

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Tecnología Hexxa diseñada para deportistas

Una nueva marca en el mercado, la tecnología Hexxa diseñada para deportistas ha comenzado a crear y lanzar productos adaptados especialmente a todas las personas que llevan un estilo de…

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Font Roja, subida al Menejador

Impresionante en otoño, preciosa en primavera, la cima del Font Roja es una ruta habitual para los amantes de los deportes de montaña que visitan estas montañas de la Comunidad…

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Musculación, las dos fases del movimiento

Durante el entrenamiento físico es posible diferenciar, dentro de los ejercicios de musculación, las dos fases del movimiento, determinadas por una concéntrica o positiva, cuando el músculo se acorta y…

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Pull-ups, obtener un físico digno de un culturista

Existen diferente maneras de obtener un físico digno de un culturista y una de ellas son los pull-ups también conocidos como dominadas. Un término que proviene de la descripción del…

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Vitaminas para una dieta equilibrada

Consumir diariamente alimentos saludables y variados es fundamental para la salud pero además es necesario tomar las vitaminas para una dieta equilibrada en cantidades suficientes para protegernos de posibles problemas…

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Dieta Proteica, con plan y menú detallado

Hoy desde Punto Fape te invitamos a conocer la Dieta Proteica, con plan y menú detallado para que puedas estar en forma antes de la llegada del verano. De forma…

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La meditación en las artes marciales

Son ampliamente conocidos los beneficios que ofrece la práctica de artes marciales, sobre todo cuando se desea dar un enfoque personal sin importar la disciplina de que se trata. La meditación…

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