La nutrición para deportistas adolescentes es diferente a la recomendada para los deportistas adultos sobre todo porque estos jóvenes se encuentran en plena etapa de crecimiento y por ello aumentan…
Instalado desde hace años en el mundo del fitness como una forma de entrenamiento eficaz los mitos sobre el método Pilates llevan a muchas personas a buscar mayor información antes…
Después de dos meses sin ningún puente a la vista aprovecha los próximos días y visita Cantabria durante el Puente de Todos los Santos, un destino turístico excelente que ofrece…
Una berlina compacta de diseño moderno y seductor, así es el Nuevo SEAT Toledo que llega a los concesionarios con una estética renovada motor diesel y gasolina y un precio súper asequible. Si…
Una dieta sana no solo aumenta los niveles de energía sino que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y mantenerse en forma, de allí la importancia de llevar a cabo…
El consumo y utilización de algas es algo que desde hace tiempo viene instalándose como un excelente complemento para la salud y ahora le ha llegado el momento a los…
Una vez que termina el verano vale la pena plantearse poner en práctica algunos cambios saludables en la alimentación diaria, pequeñas acciones que se traducirán en alimentos más sanos, nutritivos…
Los cambios que produce el spinning en el cuerpo son visibles en apenas unos meses de entrenamiento y a pesar de tener fama de ser una rutina de las más…
A pesar que la mayoría de los deportistas creen tener hábitos alimenticios saludables en la mayor parte de los casos cometen errores comunes en su nutrición ya sea por incorporar…
Durante el próximo mes de noviembre Portugal será la meca del surf ya que en la ciudad de Peniche tendrá lugar una nueva edición del Rip Curl Pro Portugal, una…
La terapia biológica detiene el avance de la artritis una enfermedad crónica y progresiva que afecta en mayor grado a las mujeres a pesar que los hombres también pueden padecerla.…
El Método Pilates corrige los movimientos culpables del dolor de espalda sobre todo en los casos de personas que sufren de estos problemas como resultado de malas posturas. Pilates aporta…
Ser parte de proyectos que tengan que ver con la naturaleza es además de divertido beneficioso para quienes los desarrollan o forman parte de ellos. Así el Ayuntamiento de Madrid…
Aprender las reglas para ganar músculo, a través de una técnica adecuada y precisa puede parecer complicado en un comienzo, sobre todo teniendo en cuenta que cada movimiento y cada…
Una distribución ideal de las comidas es esencial tanto para quienes desean adelgazar como para aquellos que buscan mantenerse en forma. De allí la importancia de realizar entre 5 y…
Las regiones españolas que dedican parte de sus tierras a la vitivinicultura presentan una alternativa excelente de turismo para el otoño a través de sus Rutas del Vino. Vivir la…
Ya hemos hablado en Punto Fape sobre Sergio Oliva, una verdadera estrella del culturismo, este cubano que huyó del régimen de Castro que recién se instalaba en su país realizó…
Un vibrante comienzo de la Champions League 2012/2013, el campeonato de clubes más importante del mundo, ha tenido lugar esta semana y con ello, la primera jornada de la fase de…
El Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara en Huesca, es un destino turístico excepcional para los amantes de los deportes de riesgo y para aquellos que…
En la actualidad se ha podido detectar una creciente adicción por el entrenamiento con pesas y en especial una obsesión por el culturismo, donde el entrenamiento con la finalidad del…
Dentro de los objetivos de la nutrición deportiva uno de los más importantes es el de representar una guía de alimentación para quienes practican actividad física. Por lo general esta…
El Tae-kwon-do moderno, es un arte marcial que difiere de las otras en varios sentidos aspectos no debiendo olvidar que se trata de una disciplina de orígen coreano y el…
El deseo de estar en forma, mantenerse en el peso ideal, modelar la figura es un tema que preocupa a hombres y mujeres que encuentran información de lo más variada…
Existen muchos errores comunes a la hora de hacer dieta y por lo general se cometen con el objetivo de bajar de peso rápidamente y lucir un cuerpo esbelto en…