¿Sirve realmente usar el cinturón de entrenamiento? ¿Sirve realmente como un protector de la espalda baja? Si bien es cierto que el cinturón de entrenamiento protege la zona lumbar, la…
Hacer cambios saludables en la alimentación se traducen en beneficios para el organismo y mejoran notablemente la calidad de vida tanto de niños como de adultos. La vida moderna lleva…
Los beneficios del entrenamiento de fuerza pueden disfrutarse en cualquier etapa de la vida a partir de la adolescencia y hasta edades avanzadas, siendo por ello recomendable como rutina adaptada…
El Sulkido es una antigua arte marcial de orígen coreano que tal vez no resulte tan conocida como otras disciplinas inclusive para quienes practican otras disciplinas marciales. Algo que ha…
Louis Jude Ferrigno, conocido como Lou Ferrigno, nació en el barrio de Brooklyn un 9 de noviembre de 1951, con solo tres años de edad sufrió una infección de oído…
Pescar desde un kayak, "Kayak Fishing", es un nuevo deporte que gana cada día más adeptos ya que además de ser una actividad que permite estar en contacto con la…
Al terminar el verano muchos viajeros suelen hacer escapadas de fines de semana para practicar deportes al aire libre tales como senderismo o espeleología, ya que las temperaturas un poco…
El Mokuso, es un término de origen japonés que se refiere a la meditación, que podría traducirse en un “mirar en silencio hacia el corazón” o en una forma de…
Recordar un poco de historia sobre el culturismo nos permite conocer como el hombre ha siempre rendido culto a su cuerpo por diferentes razones desde el hecho de acentuar sus…
Los especialistas que forman parte del GREP-AEDN (Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas) han podido establecer una comparativa entre las diferentes dietas para adelgazar…
Creado por el maestro Tumanao "Tino" Tuiolosega, el Limalama es un arte nacido en la famosa isla de Samoa, famosa por sus playas paradisíacas y su rica cultura y tradiciones.…
Ya en otras oportunidades hemos tratado en Punto Fape el tema de la hidratación relacionada al rendimiento físico de los deportistas, debido a la pérdida de agua a causa de…
Si aún no has decidido un sitio para visitar durante lo que resta del verano viajar a París puede resultar la opción ideal ya que además de recorrer la ciudad…
Las recetas con salsa de soja forman parte de la culinaria más actual, sobre todo por las características especiales de este producto que logra agregar un toque oriental a platos…
Famoso en el mundo del culturismo Joe Weider ha tenido discípulos muy conocidos como Arnold Schwarzenegger y Dave Draper, siendo además, junto a Ben Weider su hermano fundador de la…
Esta deliciosa tarta de frutas oriental es excelente para prepararla en otoño e invierno ya que lleva una buena cantidad de ingredientes en su relleno que darán la energía que…
Existen muchos países en el mundo con excelentes propuestas de lugares ideales para la práctica de espeleología uniendo viajes y deporte. Algunos de estos lugares han sido especialmente adaptados a…
Un excelente ejercicio aeróbico, los entrenamientos en bicicletas de spinning ayudan a promover la salud cardiovascular siempre que se realice una practica adecuada y se ejecuten las rutinas de forma…
El Culturismo y los Juegos Olímpicos es un debate siempre vigente y en este momento cuando las Olimpíadas de Londres se encuentran a pleno surge nuevamente la cuestión sobre si…
Descubrir los encantos de la Costa Blanca Valenciana donde sus playas, vegetación subtropical y la diversidad de actividades para disfrutar la transforman en un destino perfecto para los viajeros tanto…
Quienes siguen la famosa Dieta Dukan podrán realizar y degustar esta receta se Salmón con Salsa de queso, que además de sencilla y deliciosa pueden comerla en todas las fases…
En la búsqueda de lugares diferentes donde ir durante estas vacaciones de verano, hemos hallado un sitio perfecto para visitar en familia, el Desierto de Tabernas en Almería. Se trata…
El denomiando como Neo Pilates, es una variación de Pilates para salir de la rutina y consiste en la asociación de técnicas del método tradicional, un entrenamiento funcional y artes…
El Judo es una de las artes marciales que compiten en los Juegos Olímpicos Londres 2012 y en Judo femenino ya existe una deportista que festeja es la Judoca Menezes,…