La dieta Dukan en su fase crucero permite añadir al menú diario algunas recetas dulces como este delicioso bizcocho de chocolate y salvado de avena, solo es necesario tener presente…
Una de las competiciones deportivas más seguidas por el público en los Juegos Olímpicos es sin lugar a dudas la natación. Y no nos asombra ya que el programa de…
En la actualidad el ser humano demuestra una necesidad de acercarse a la naturaleza, como una respuesta para alejarse de la fatiga, el ruido y el estrés de una vida…
Ya hemos escuchado hablar en muchas oportunidades sobre el peso corporal, un indicador general que demuestra el estado nutricional de una persona. Sin embargo, lo realmente importante dentro del peso…
Considerado como uno de los estilos de Kung Fu más tradicionales el Hung Gar Kung Fu es también uno de los que ostenta mayor popularidad en China. Sus orígenes se…
Un arte marcial calificada como versátil y fluida en sus movimientos, son varias las teorías que hablan sobre el Kali, un arte ancestral de las islas Filipinas. Este ancestral arte…
Llega la primavera y con ella comienzan a aparecer las alergias. La mayoría se deben al polen de diversas plantas y este es un problema que afecta a muchas personas.…
Al hacer ejercicio físico tanto el esfuerzo como el tipo de ropa producen una pérdida de agua importante, que debe ser repuesta de forma adecuada, ya que de lo contrario…
Realizar entrenamiento físico en nuestra casa es en la actualidad algo que puede verse de manera más frecuente, ya que existen aparatos para realizar todo tipo de ejercicios diseñados especialmente para ello.…
Los amantes de los deportes de invierno en general y el esquí en particular ya están preparando sus vacaciones para disfrutar de la naturaleza y de su afición preferida, siendo…
¿Sabías qué las lentejas es un cultivo que se lleva practicando hace más de nueve mil años? Pues así es, estas legumbres originarias de la zona de Irak fue extendiéndose…
Según una investigación reciente el Extracto Ginkgo Biloba fortalece los huesos un beneficio que se suma a los que ya se le atribuían a este suplemento. Realizado por investigadores brasileros…
Ideales y recomendadas para mejorar el equilibrio entre el cuerpo y la mente las artes marciales mejoran la flexibilidad corporal. Las artes marciales producen un cambio en la forma de…
En un entrenamiento cuando hablamos de descanso, tenemos que distinguir muy bien a lo que nos referimos, ya que una cosa es hablar de descanso y otra bien diferente es…
Rafael Nadal acaba de conquistar el decimonoveno Grand Slam de su carrera protagonizando uno de los espectáculos con más épica en el mundo del tenis de los últimos tiempos. Tras…
Hoy desde Punto Fape te invitamos a hacer un viaje virtual y conocer 8 cosas que ver en Tirana la capital de Albania. Si bien Tirana es un destino turístico…
Una de las mayores preocupaciones dentro del ámbito de la estética masculina es el cabello. La búsqueda sobre temas como consejos para el cuidado y el styling del cabello masculino…
Englobando los conocimientos, las técnicas y también lo trucos que utilizaban los ninjas en sus tareas de espionaje el Cho Ho llega hasta nuestro días y no lleva a un…
Todas las personas que practican actividad física habitualmente saben de la importancia de no saltearse comidas e incluir en su dieta frutas y verduras para asegurarse un buen aporte de…
Un destino turístico famoso por sus paisajes tropicales, su clima excelente, su playas maravillosas, el Caribe te ofrece la oportunidad de disfrutar de emocionantes deportes acuáticos. Sus playas de arenas…
Si eres de las personas que adora tener plantas en su casa pero frecuentemente olvidas darles agua o colocarlas al sol y por lo tanto su vida es bastante corta.…
Hoy desde Punto Fape compartimos 7 recomendaciones para una alimentación sana en verano que te ayudarán no solo a sentirte mejor con tu cuerpo sino también mejorará tu estado de…
Los ejercicios de musculación que realizamos en el gimnasio es llamada popularmente como “entrenamiento de fuerza” y puede tener en vista conseguir diversos objetivos como por ejemplo rehabilitación después de…
Se ha comprobado que la cantidad de sodio que la mayoría de las personas consumen, sobre todo en alimentos procesados supera ampliamente lo que se considera saludable. Reducir la cantidad…