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El coaching es una disciplina que abarca distintos ámbitos. A pesar del auge del coaching empresarial y ejecutivo, conviene destacar que también gana terreno el coaching de salud que es…
Una dieta es un camino largo en el que existen muchas tentaciones. Caer en la tentación es muy humano, lamentablemente, a veces, existen personas que tiran la toalla después de…
El turrón es un producto típico de la Navidad que ya puedes comprar en supermercados y añadir un poco de sabor a tu cesta de la compra. La Navidad es…
Las fiestas de Navidad son unas fiestas de excesos en donde la mayoría de las personas no pueden resistirse a la tentación de un buen dulce. En las fiestas de…
Durante las fiestas de Navidad, quien ejerce como anfitrión de la fiesta, dedica mucho tiempo a preparar todos los detalles con los que sorprender a los invitados. Por suerte, existen…
La temporada de Navidad es una de las de mayor consumo en el supermercado y los consumidores priorizan el placer de los dulces por encima de la salud. Y son…
La alimentación es muy importante para tener una buena forma física y tener energía suficiente para hacer deporte. Lo ideal es esperar dos horas entre el tiempo de la última…
Comer sano es muy importante para tener una alimentación equilibrada, sin embargo, existen momentos en los que una persona puede no tener apetito. En Punto Fape te damos las claves…
El deseo de tomar dulces es el mayor enemigo en el cumplimiento de la dieta ya que más allá de la fuerza de voluntad, existen momentos puntuales en los que…
Hoy es Halloween, un día de celebración en el que no sólo los niños son susceptibles de romper su dieta habitual para tomar más dulces sino que también los adultos, llevados…
Una afección que sufren con frecuencia los deportistas que practican actividades de larga duración o de impacto, la anemia ferropénica es una baja importante en los depósitos de hierro que…
Las nuevas técnicas para llegar al público cuentan con infinidad de variantes y una de ellas es el Neuromarketing que consiste en aplicar ciertas técnicas de la neurociencia pero en…
Por lo general asociamos el colágeno con la piel, eliminar arrugas y tonificación pero jamás lo hacemos como fuente ideal para fortalecer las articulaciones, uno de los beneficios que nada…
La alimentación es clave en cualquier ámbito de la vida por una cuestión de salud y bienestar. El deporte implica un desgaste físico y mental que requiere de una buena preparación…
Existen personas que tienen una tendencia habitual a tomar dulces y sienten una gran tentación cuando pasan por una tienda de golosinas. Conviene dar un giro a estos hábitos de…
La mayoría de las personas se informan sobre las diferentes dietas que existen o los hábitos alimenticios beneficiosos para la salud, pero pocas tienen real conciencia de la importancia que…
El síndrome postvacacional que está marcado por el estrés añadido de la vuelta a la oficina afecta también al apetito puesto que el trabajador tiene nervios excesivos, tristeza, apatía, mal humor… Y…
Existen personas que tienen la mala costumbre de ponerse a dieta sin contar con el apoyo y el asesoramiento de un especialista. A nivel de salud, es muy importante acudir al…
Una alimentación saludable debe aportar al organismo los nutrientes que necesita diariamente ya que esto es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas como también su rendimiento…
La soja es un alimento muy beneficioso para la salud que refuerza el bienestar físico. Al beber tres vasos de soja al día es útil para prevenir el colesterol alto,…
La manzana es una fruta muy sabrosa y muy rica que endulza el paladar de tantas personas que incluyen este pequeño placer en su dieta. Comer una manzana al día…
La alimentación en el deporte es muy importante puesto que es una de las bases saluables del ejercicio físico. Gracias a una buena alimentación se evita el riesgo de que…
La alimentación es uno de los mayores placeres del bienestar de un ser humano, sin embargo, no siempre cuidamos de nosotros mismos como debemos sino que caemos en la trampa…
Quienes practican escalada deportiva deben tener en cuenta llevar una alimentación que les permita no solo mantener su buena salud sino también que sea eficiente para hacer frente a las…