La dieta mediterránea se considera una de las más ricas y equilibradas, la variedad de alimentos y la forma de cocinarlos la convierten en una excelente opción para cualquier persona…
Lo hemos dicho en otras oportunidades “una dieta ideal para deportistas es con alimentos ricos en proteínas y bajos en calorías”, pues con esa combinación se facilita conseguir músculos con…
Siempre insistimos en la importancia de la dieta a la hora de quitarnos el peso que nos sobra. Llevar una alimentación cuidada es fundamental para lograr nuestro objetivo. Sin embargo,…
Cansado(a) de experimentar con dietas para adelgazar sin obtener resultados exitosos? Pues hoy desde Punto Fape te contamos 10 secretos para alcanzar el peso ideal sin sacrificios gracias a un…
Además de seguir una dieta equilibrada y baja en calorías, sabías que existen infusiones efectivas para bajar de peso? Pues es precisamente sobre esto que hoy desde Punto Fape vamos…
Toma nota del Método no dieta, adelgazar comiendo de todo y sin renunciar a ningún alimento, pero teniendo en cuenta la calidad y cantidad de nutrientes que incorporas a tu…
Una buena y saludable alternativa para quienes quieren bajar más de 10 kilos es consultar a un endocrinólogo, médico especializado en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el metabolismo, problemas…
Tener un peso saludable es sinónimo de un estilo de vida y de las decisiones que esto conlleva como por ejemplo una dieta equilibrada. Plan alimenticio saludable Lo primero es…
Mantenerte bien hidratado, incluir en tu dieta para adelgazar abundantes proteínas, grasas buenas, carbohidratos complejos y contar siempre las calorías, son algunos principios que debes tener en cuenta si eres…
Existen ciertos zumos que ofrecen algunas ventajas para la salud y para el cuerpo, entre ellos el zumo de manga con jengibre, una mezcla perfecta y deliciosa que también te…
Existen varios alimentos “estrella” en las actividades deportiva. Se trata de alimentos que no solo aportan al deportista todos los nutrientes que necesita sino también asegurar que podrá desarrollar su…
Ricos en fibra, vitaminas y minerales, los alimentos integrales aportan al organismo un mayor valor nutritivo, facilitan los procesos digestivos y tienen un mayor poder de saciedad. Estas son razones…
Nuestro metabolismo es una máquina perfecta de ingeniería que no descansa nunca pues se trata de un mecanismo que tiene el trabajo de realizar numerosos procesos bioquímicos que son fundamentales…
Todos conocemos la importancia de llevar una dieta equilibrada, rica en verduras, frutas y cereales integrales. Pero, también es necesario también es necesario matizar el menú diario con otros alimentos…
El té de jengibre tiene la particularidad de favorecer la pérdida de peso. Por tanto es un aliado indispensable a la hora de seguir una dieta. ¿Cuáles son las virtudes…
Hoy desde Punto Fape te proponemos conocer todo lo relacionado con la dieta para personas sedentarias. Por ello, si estás dentro del grupo de personas que realiza un trabajo que…
Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) los cereales integrales son beneficiosos para la salud y reducen el riesgo de sufrir diabetes. Además todos los alimentos en base…
Hoy desde Punto Fape queremos compartir todo lo que querías saber sobre alimentación saludable, sobre todo teniendo en cuenta que según la OMS (Organización Mundial de la Salud) de los…
Consumir diariamente alimentos saludables y variados es fundamental para la salud pero además es necesario tomar las vitaminas para una dieta equilibrada en cantidades suficientes para protegernos de posibles problemas…
Base de la pirámide alimenticia, los carbohidratos son fundamentales en nuestra dieta diaria sobre todo para brindar al organismo la energía que necesita para su normal funcionamiento. A través de distintos…
Nuestros hábitos de vida nos afectan para bien o para mal. Así, realizar ejercicio físico regularmente, llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, beber alcohol moderadamente y no fumar seguramente…
Mucho se habla hoy de las dietas proteicas para adelgazar a pesar de que también se conoce algunos problemas que pueden generar a la salud a pesar de que la…
Gracias a las nuevas tecnologías llega como tratamiento tanto para hombres como para mujeres el láser para adelgazar, un tratamiento no invasivo e indoloro que cada vez es más popular…
A pesar de existir miles de dietas para bajar de peso los alimentos sanos para adelgazar son siempre una buena opción ya que un plan de comidas equilibrado tanto sirve…