La preparación física de Rafa Nadal al descubierto
Rafael Nadal acaba de conquistar el decimonoveno Grand Slam de su carrera protagonizando uno de los espectáculos con más épica en el mundo del tenis de los últimos tiempos. Tras…
Razones para entrenar con un coach
Gracias a los consejos de un coach, se gana tiempo y es posible beneficiarse de una ayuda preciosa para alcanzar los objetivos con mayor rapidez y mayor seguridad. Hoy presentamos…
Los nuevos Samsung A3 y A5 2017
Samsung ofrece dos nuevas versiones de sus smartphones de gama media, el A3 y A5. Los nombres son los mismos pero con nuevas funciones interesantes que aparecen en esta nueva…
¿En qué consiste un plan de entrenamiento centrado en la fuerza?
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Conoce las tendencias fitness para 2016 según la ACSM
Por estas fechas donde el frío comienza a recordarnos que la Navidad está cerca, muchas personas realizan su lista de objetivos para el año que comienza y por lo general…
Programas de entrenamiento fitness y cardio training
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