Muay Thai, ejercicios para desarrollar resistencia
Quienes practican artes marciales deben tener no solo flexibilidad en sus movimientos sino también contar con una buena resistencia. Por ello, hoy desde Punto…
Eliminar el doble mentón, los métodos de la medicina estética
El doble mentón es una desgracia que hasta ahora, era difícil de corregir sin pasar por la cirugía estética. Hoy en día la medicina…
Remo en el mar
Un deporte completo y excelente para quienes quieren ganar musculación en los brazos, mejorar la espalda y también el sistema cardiovascular, el remo en…
Razones para trabajar la musculatura del perineo en los hombres
El perineo es un músculo que no se ve y del que muchas personas no tienen ni siquiera conciencia. Sin embargo, juega un papel…
Pechugas de pollo a la mostaza con verduras al vapor
Comer sano no es sinónimo de platos aburridos o sin sabor, por el contrario la cocina saludable está de moda y además de ser…
La importancia del estado mental a la hora de practicar musculación
Hoy, en vez de hablar de ejercicios de musculación o de alimentación, vamos a tratar el tema de la motivación y del estado mental.…