Llega el verano y con la estación cálida nada mejor que tomar un delicioso helado, sin importar la dieta ya que existen opciones de helados bajas calorías que pueden disfrutarlos…
A pesar que es posible prevenir los accidentes en los deportes, ellos forman parte de cada práctica. Por ello, cuando ocurren es necesario actuar de forma inmediata y lo mejor…
Los pies son las estructuras de sustentación de todo el cuerpo y su anatomía y fisiología están condicionadas a mantener erguido el cuerpo y desplazarlo en sus diferentes movimientos. No…
Los creadores de Pro Cycling Manager, presentan el nuevo juego Tour de France para PS3 y Xbox 360, vinculando lo mejor del ciclismo con el maravilloso y excitante mundo de…
Un tema de constante discusión ha sido siempre la diferencia existente entre pilates y yoga. El objetivo de este debate la mayoría de las veces tiene como finalidad llegar a…
La medicina cardiovascular se encuentra muy ligada al ejercicio físico y por ello en todas partes del mundo se han comenzado a instalar clínicas que tienen como objetivo principal la…
El Tang Soo Do es un arte marcial relativamente moderno, pero con bases en algunas antiguas disciplinas coreanas como el koreanas del Soo Bahk y el Tae Kyun. De estilo…
El Chi Kung se suma a la tradicional práctica del Tai Chi basada en posturas estáticas y ejercicios de meditación como una forma efectiva de entrenar la energía. Se trata…
La práctica de algún deporte es beneficiosa tanto para la salud corporal como mental, pero siempre se corre el riesgo de sufrir alguna lesión que guardará una relación directa con…
Están de última moda y son un modo de alcanzar la relajación. También se los utiliza con fines estéticos, los masajes pueden ayudarnos además, a sanar nuestro cuerpo. Según la…
Un concepto básico que podemos hallar en cualquier libro de anatomía nos dirá que el sistema esquelético se encuentra formado por un conjunto organizado de huesos (u órganos esqueléticos) el…
Viajar siempre es un placer, inclusive cuando lo hacemos por negocios o trabajo y ese placer se incrementa si además nos hospedamos en un hotel con un buen estándar de…
La empresa de cruceros Freestyle Cruising tiene una propuesta por demás interesante y tentadora para quienes desean viajar en un crucero pero no quieren rutinas y reglas que los obliguen…
La carne de pollo dependiendo de la pieza posee diferencias nutricionales. La pechuga por ejemplo, es la que posee menos grasa y colesterol. Ya los muslos tienen menor cantidad de…
Dentro de una presentación de culturismo femenino se inserta una rutina o coreografía constituida por diferentes poses que deben realizarse como parte integrante de la muestra al jurado, algo que…
Sobre el Océano Atlántico existen un grupo de islas que pertenecen a Portugal llamadas Las Islas Madeiras, de las cuales sólo dos se encuentran habitadas El nombre de la isla…
Utrecht es una bonita ciudad situada en el corazón de Holanda y un lugar para descansar pero también para divertirse durante todo el año. Además, es común escuchar decir que…
Síndrome de Dolor Miofascial (SDM) es el nombre con el cual se designa a una dolencia que afecta el tejido que recubre la musculatura (fascia) siendo un tipo de problema…
¿Quién no recuerda el Orient Express? Sí, aquel tren legendario que fuera inmortalizado en la novela de Agatha Christie de 1934, donde se desarrollaba toda una trama de misterio en…
Existen personas que a lo largo del día necesitan beber té, café y algunas que lo hacen por la noche antes de dormir. Ellas necesitan su cuota de cafeína diaria.…
Compuesto por calcio, hierro, fibras, magnesio potasio y fósforo la manzana es un alimento que puede incluirse tanto en la dieta común como en las específicas para adelgazar. Además, esta…
Su máximo objetivo es el Mundial de Fitness programado para llevarse a cabo a fin de 2011. Este es el deseo de Yamila Toledo que acaba de lograr otro título…
Dada la economía actual muchos mercados buscan formas innovadoras para captar más clientes. Este es el caso de los gimnasios que diseñan nuevos formatos en el negocio del fitness. En…
A pesar que algunos especialistas en entrenamiento físico no consideran la movilidad articular como una cualidad física, basados en que entrenar la movilidad no mejora ninguno de los sistemas orgánicos, …