carrera, ciclismo, tenis, esquí, natación, montañismo, trekking, culturismo, artes marciales, psicología deportiva.
Todos estamos deseando que llegue el verano y el buen tiempo para disparar nuestra práctica deportiva, pero nuestros deseos a veces solo son sueños. El mal tiempo puede ser el…
Hoy vamos hablar un poco de un aspecto esencial en los deportes de equipo, y más concretamente en las dinámicas internas que todo entrenador o incluso los jugadores deben tener…
El Kung-Fu nació, según cuenta la historia, en el Templo Shaolin, y quien le dio vida a los primeros movimientos fue Bodhidarma, un monje que viajo desde India hacia China.…
Seguimos hablando del buen tiempo, y es que verano se acerca, y con él cada vez más personas quieren ponerse en forma. Con la parada de la mayoría de competiciones…
Hablábamos en la anterior entrada de la sección de deporte del blog de una serie de instrucciones o recomendaciones a seguir en caso de encontrarnos con una tormenta durante una…
Un mito popular que hay que derrumbar, es sin dudas, pensar que quien levanta mas peso tendrá músculos desarrollados como un culturista profesional. El aumento de musculatura en personas que…
Cuando salimos a la montaña, por mucho sol que luzca en el cielo, el riesgo de tormenta siempre debe estar presente en nuestros planes, sobre todo si vamos a terreno…
Hoy tratamos un tema verdaderamente candente: el árbitro. Nadie pone en duda la necesidad de la figura del árbitro, ya que alguien neutral que ejerza, fuera de los nervios y…
El Kick Boxing es un deporte de contacto, considerado como una actividad anaeróbica dado el desgaste energético grande que se produce en períodos relativamente cortos, por ello no se llega…
Cuando la victoria llega en la pista, todo el mundo se siente parte de ella, es decir, creen que la responsabilidad mayor de ella es justamente su actuación o su…
El Tai Chi Chuan es un arte marcial china reconocido también como una manera de meditación en movimiento. Sus principios filosóficos nos remiten al Taoísmo y a la Alquimia China,…
Por allá el año 3000 antes de cristo, cuando la gente del norte no sabía que estaba en el norte ni la del sur que estaba en el sur, en…
Chi Running, una técnica con base en otras disciplinas como el Tai Chi, Pilates y Yoga y con la cual según su creador, Dreyer Danny, se consigue aumentar la velocidad…
Muchas veces por foros y webs te encuentras con personas que buscan rutinas ya hechas para empezar a trabajar su cuerpo. Esta práctica, que está tan extendida, es altamente peligrosa…
Siento mucho desconsolar y provocar pánico y nervios entre nuestros lectores, pero las partidas al juego de tenis de la wii no es hacer deporte. Ni tan siquiera los juegos…
Uno de los pseudo-mitos más extendidos del culturismo es que se nace con unas ciertas características genéticas que nos condicionan a poder llegar o no a algo en esta práctica…
Cuantas veces un jugador ha sentido pánico mientras estaba disputando un partido, son tantas las veces que incluso la mayoría de jugadores sueltan una pequeña sonrisa solo de pensarlo. El…
El arte de la flexibilidad, eso significa Jiu-Jitsu, considerado como la madre de las Artes Marciales y uno de los más completos y efectivos sistemas de combate. Sus orígenes se remontan a…
Después de duras horas en el gimnasio, de rutinas insufribles, del all boy, de la rutina soviética que te recomendaron el foro o de las rutinas que has leído en…
Decía el profesor Francesc Torralba que “poca gente sabe mejor lo que es el sufrimiento físico que un ciclista subiendo el Tourmalet”. Podemos ver miles de anuncios o de inputs…
Una de las preocupaciones que muchas veces se plantean es si los practicantes del culturismo, o más bien, todos aquellos que llevan una rutina y una dieta acorde con un…
Por increíble que parezca, son muchos los que aún y subiendo montañas no acaban de entender el porqué lo hacen, de hecho, si lo pensamos bien, la motivación para hacer…
Si hay un tema de moda en la montaña, es la utilización o no de los palos. Todo aquel que haya ido alguna vez con alguna persona de edad a…
Si un deporte se presta justamente a tener mil y una historias y sobretodo mil y una formulas típicas para expresar cosas que nunca pasan, los llamados topicazos, es el…