Las famosas flexiones… Muchos las temen, puesto que la demanda energética es importante. Pero son capitales si se quieren conseguir resultados duraderos. Pero eso no es todo. Además de un…
El periodo navideño es un tiempo de excesos desde el punto de vista de la alimentación. Uno de los propósitos frecuentes que muchas personas tienen en el inicio del nuevo…
Los pepinos y sobre todo los tomates contienen vitamina C con propiedades antiinfecciosas. 200 g de una ensalada de estas dos verduras cubre más del tercio de las necesidades diarias…
La caspa es debida al hecho de que ciertas células muertas no se disuelven correctamente y no consiguen llegar hasta el exterior de la epidermis. Esto se produce por un…
Entre los remedios caseros contra la halitosis, encontramos hierbas medicinales que pueden ser ingeridas después de la comida en forma de infusión y que dejan un olor agradable y un…
Con el inicio de un nuevo año, renacen las ilusiones por lograr nuevos retos profesionales. El trabajo es un pilar esencial de la felicidad. ¿Cómo optimizar los recursos para encontrar…
Hoy presentamos algunas recetas naturales para tres productos de cuidado básico para una piel más bonita: loción, mascarilla y exfoliante. Estas tres recetas de belleza tienen la ventaja de que…
El entrenamiento físico puede realizarse utilizando el sistema de series y descansos pero también existen quienes prefieren utilizar la variable conocida como intensidad. La intensidad no se traduce en números…
Existen criterios objetivos que pueden ser utilizados para determinar el estado físico en general. Mientras que la capacidad atlética o un físico delgado pueden ser signos externos de la condición…
Conocida popularmente como la Joya de la Vega Baja, la Sierra de Callosa es un espacio natural protegido conformando un paisaje por una escarpada mole caliza que se eleva tomando…
Estrés, ansiedad, falta de sueño, son solo algunos de los males de la vida moderna y que la mayoría de las personas han padecido o padecen por determinadas circunstancias como…
Prevenir el sobrepeso y la obesidad es uno de los grandes desafíos para poner freno a lo que se considera como la epidemia del siglo XXI. Un control adecuado de la…
La temporada de nieve ya ha comenzado y los apasionados por los deportes de inverno ya están preparando su viaje. Son muchos los que desean experimentar nuevamente la adrenalina de…
La Navidad es una etapa más del año pese a que sea un periodo muy valorado y esto hace que puedan tenerse una expectativas muy elevadas de felicidad, que luego, al…
Antes de nada, conviene saber que todos los nutrientes que necesita el organismo se pueden encontrar en la dieta. En la actualidad existe una amplia gama de opciones para todo…
La exfoliación de la piel, de la cara y del cuerpo es esencial para que la piel quede suave, brillante y joven (especialmente si se vive en ciudad). Si no…
La Navidad es una época de celebraciones familiares y de fiestas con amigos. Un tiempo de regalos y de tradiciones. Sin embargo, cada vez son más las personas que apuestan…
Los hombres tienen una marcada tendencia a acumular grasa en la zona abdominal y también en la pectoral, áreas muy difíciles de tratar y lograr resultados efectivos a través de…
Para honrar el nombre del gran aviador y perfumista Santos-Dumont, el agua de toilette para hombres Cartier Santos fue lanzada en 1981. Cartier Santos, primera colonia para hombres del joyero,…
Viajar es uno de los grandes placeres en el tiempo de ocio ya que conocer un destino turístico aporta diversión, es un antídoto antiestrés y potencia el pensmiento positivo. Uno…
Muchos hombres prefieren afeitarse cada día y tener una cara totalmente desprovista de pelo. Pero cada vez son más los hombres que desean tener una barba bien cuidada para reforzar…
A menudo hablamos de la importancia del desayuno como parte de una dieta equilibrada. Pero eso no implica necesariamente que ayude a bajar de peso. Investigadores de la Universidad de…
Una persona no solo comunica a través de su palabras sino también, mediante su apariencia física. Una buena imagen también es importante en una entrevista de trabajo. En ese caso,…
Algo así como las flexiones o los abdominales, las tracciones de brazos son un ejercicio básico del entrenamiento de fuerza. Pero, ¿para qué sirven? Las tracciones desde un punto de…