Cómo aliviar el dolor lumbar: ¿Fisioterapia o remedio casero?
El dolor lumbar o lumbalgia es una problemática extremadamente común. Afecta casi a un 85% de la población en algún momento de su vida.…
Razones prácticas para la puesta en forma en bicicleta de spinning
Desde hace varios años las sesiones de cyclo indoor están muy de moda, hoy pretendemos ofrecer algunos consejos a la hora de escoger una…
Pechugas de pollo a la mostaza con verduras al vapor
Comer sano no es sinónimo de platos aburridos o sin sabor, por el contrario la cocina saludable está de moda y además de ser…
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Tener un peso saludable es sinónimo de un estilo de vida y de las decisiones que esto conlleva como por ejemplo una dieta equilibrada.…
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El estrés es un factor que provoca migrañas. Si normalmente se sufre este tipo de enfermedad, el estrés corre el riesgo de acentuarlas y…
Los grandes principios de los regímenes cretense y mediterráneo
Entre 1950 y hoy en día, es decir en apenas dos generaciones, los hábitos alimenticios en los países occidentales han cambiado radicalmente. Cerca del…