Descubre los Valles Pasiegos, Cantabria, con sus paisajes siempre verdes gracias a los ríos Pas, Pisueña y Miera que riegan estos paisajes un poco intrincados donde abundan los pastizales y…
Con variadas técnicas de ejecución las artes marciales llevan cientos de años de evolución y llegan a nuestros días en su gran mayoría como disciplinas de defensa personal. Karate, Tae…
En la actualidad existen muchas clínicas y centros de belleza que se especializan en tratamientos de estética para hombres y lo hacen conscientes de la necesidad de ellos de encontrar…
Si te fascinan los deportes extremos y las situaciones límite debes vivir la experiencia de volar en un avión sin motor, disfrutando del silencio y de una experiencia inolvidable mientras…
Europa sigue siendo un abanico de destinos turísticos entre los que es posible optar para disfrutar de unas vacaciones o una escapada. Y es que hay tanto por conocer y…
Tantra y Yoga, controla tus energías a través de la expansión de la sensación de consciencia, mucho más que una de las ramas del yoga, se trata de una práctica…
Los Kurokawa, eran una familia guerrera originaria de la provincia de Koga, y fueron conocido por crear tres clanes de Ninjas, el Kurokawa Ryu Jujutsu que actuaba como guardia personal…
La proteína de whey natural y de alta calidad nutritiva es todo un clásico para quienes realizan entrenamiento con peso. Este suplemento fabricado partiendo del aislamiento del suero de leche…
Hoy desde Punto Fape te proponemos conocer todo lo relacionado con la dieta para personas sedentarias. Por ello, si estás dentro del grupo de personas que realiza un trabajo que…
Existen ciertas medidas de seguridad en la práctica de Puenting, una actividad de bajo riesgo si se realiza de forma adecuada. Por eso, si gustas de vivir momentos de riesgo…
Una alimentación equilibrada debe incluir ciertos alimentos que aporten al organismo nutrientes, vitaminas y fibra, por ello los granos enteros son tan importantes en una dieta balanceada. Para aprovechar todos…
Una enfermedad con diferentes variantes, la anemia tiene diversos grados de gravedad, pero lo bueno es que puede prevenirse y combatirse con una dieta saludable y nutritiva. Existen ciertos alimentos…
Un problema que preocupa tanto a hombres como a mujeres la caída del cabello puede tener diferentes causas, desde condiciones médicas como la alopecia hasta situaciones como estrés, cambios climáticos…
Los carbohidratos son la principal fuente de energía y hoy desde Punto Fape veremos como muchos de ellos incluyen en el entrenamiento físico y en la práctica de cualquier deporte,…
Para los amantes de las aventuras y los destinos turísticos más exóticos la propuesta de hoy es realizar trekking en Nepal, un lugar con infinitas y variadas posibilidades donde abundan…
Mucho se ha dicho sobre los beneficios de seguir una alimentación saludable, equilibrada y variada, pero no todos saben realmente cómo debe ser ese tipo de alimentación para ser considerada…
El levantamiento de pesas no debe relacionarse solo al esfuerzo físico, la conexión mente-músculo es clave para un buen entrenamiento porque existe un gran componente mental asociado a la actividad…
El Jow Ga, estilo de Kung Fu fundado en China por el maestro Jow Lung, destaca por tener algunas influencias de estilos como el Choy Gar y el Hung Gar…
La regata de los grandes veleros (Tall Ships Races) fue celebrada por primera vez en el año 1956, siendo en la época un verdadero homenaje a los grandes veleros. El…
Fuente de aventura y mucha adrenalina los ríos y sus vigorosas aguas representan una aventura para el hombre desde el pasado. Hoy el rafting es el deporte que mejor representa…
Establecer objetivos realistas, no intentar convertirse en un súper culturista en solo unos meses y organizar una rutina de ejercicios con pesas para principiantes es lo que hoy te proponemos…
Como la mujer, el hombre de hoy también desea dejar la marca de su aroma, esencias intensas, urbanas, deportivas o más frescas, cada una adaptándose a sus gustos y personalidad.…
Elemento clave de la preparación de un deportista disciplinado, la importancia de alimentación para rendir lo máximo en el entrenamiento es hoy una estrategia que también siguen todos aquellos que…
Importante fuente de proteínas, vitaminas y minerales que ayudan, entre otras cosas, a fortalecer los huesos, los productos lácteos deben formar parte de la dieta diaria, ya que ayudan también…