Una de las preocupaciones que muchas veces se plantean es si los practicantes del culturismo, o más bien, todos aquellos que llevan una rutina y una dieta acorde con un…
Por increíble que parezca, son muchos los que aún y subiendo montañas no acaban de entender el porqué lo hacen, de hecho, si lo pensamos bien, la motivación para hacer…
El Yogilates nace de la idea de potenciar los aspectos en los que el Yoga y el Pilates se aproximan, tratando de minimizar las diferencias que los caracterizan. Hace tiempo…
Proponemos una selección de ocho recetas fáciles de mascarillas faciales, cada una en función del tipo de piel que se tenga, y que se pueden hacer sin ningún problema en…
Se define al sobrepeso como el aumento del peso corporal en relación a la estatura y según la Organización Mundial de la Salud, con un IMC entre 25 y 29,9.…
Si hay un tema de moda en la montaña, es la utilización o no de los palos. Todo aquel que haya ido alguna vez con alguna persona de edad a…
De todos son conocidos los beneficios del sol, tanto sobre nuestro estado de ánimo como sobre el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, a nadie se le escapa que la…
A pesar de que la piel del hombre es más resistente que la de las mujeres, eso no significa que no tengamos que hidratarla de forma continuada. Las agresiones que…
Si un deporte se presta justamente a tener mil y una historias y sobretodo mil y una formulas típicas para expresar cosas que nunca pasan, los llamados topicazos, es el…
Según un estudio americano, el 70% de los hombres que sufren una depresión no lo saben. ¿Cuál es la raíz de este problema tan común? Los síntomas de la depresión…
Dentro de la disciplina del Pilates encontramos una gran variedad de ejercicios que pueden realizarse tanto con la asistencia de las máquinas como sin ellas. Este es el caso del…
En esta sociedad cada vez más mercalizada, incluso algo tan primitivo o auténtico como la montaña también entra en el juego del turismo de lujo y del famoso "quien paga…
Se denomina muerte súbita al deceso que se produce aproximadamente una hora después de haberse iniciado los síntomas. Este tipo de muerte suele darse con alguna frecuencia en la vida…
Antes de aplicar cualquier producto sobre la piel, conviene realizar un peeling a fondo. Normalmente es algo que realizamos bajo la ducha. Con este sistema conseguimos eliminar las células muertas,…
Sabemos bien que para lavar a fondo la piel de la cara, el peeling es la técnica más recomendada. Sin embargo, existen mascarillas faciales que pueden hacer la función de…
El clavo de olor, el orégano, el tomillo, el romero y la salvia son hierbas y especias aromáticas muy utilizadas en la dieta mediterránea; que, además, de aportar nutrientes y…
Sin duda este verano una de las atracciones volverá a ser el pádel. Ese deporte que todos relacionamos directamente con el tenis, y que lejos de ser igual, sus peculiaridades…
Una gran cantidad de beneficios hacen de la Hidrogimnasia una actividad recomendable para ser realizadas por todos y en especial para quienes no pueden hacer ejercicios en tierra por diversos…
¿Sabe que existen diferencias entre el gel de ducha y la pastilla de jabón? Veamos cuáles son las propiedades de cada uno de estos productos de higiene corporal que todos…
Muchos médicos y nutricionistas recomiendan una buena rutina de ejercicios para complementar la dieta. Es que el ejercicio es básico para tener una vida saludable. La actividad física ayuda a…
A pesar de haber sido vistas con recelo durante años por la medicina tradicional, las terapias alternativas han ido ganando espacio tanto en el mundo médico como en la vida…
También llamado Trastorno de malabsorción o Malabsorción intestinal, engloba un conjunto de signos y síntomas originados por el déficit de nutrientes producidos por la alteración de alguno de los procesos…
El deporte no solo es competición y duras marchas de sudor y sufrimiento, si no que también puede ser práctico a un nivel más bajo, esta es una de sus…
Los cuidados a base de chocolate tienen una acción desintoxicante, hidratante y tonificante, y son buenos para todo tipo de piel. Ayudan a borrar los signos del envejecimiento cutáneo gracias…