Una de las cosas que más cuesta cuando empezamos a practicar natación es la respiración en la piscina. Principalmente el mayor problema de los que se inician es que no consiguen mantener…
Elegir alimentos que rejuvenecen no solo es posible sino que también es sinónimo de una alimentación saludable como elemento imprescindible para gozar de una mejor calidad de vida. Una dieta…
¿Cuál sería el resultado de unir al aquafitness la bicicleta? El Aquaspinning. Hace unos años se produjo el boom de las clases colectivas en los gimnasios. Aerobox, Cardiobox, Gap,Pilates, Yoga,… Entro…
Y llegó el día. Para los fanáticos de Nokia ha sido un trayecto largo y oscuro, pero parece que ahora va a tener recompensa. Los últimos cuatro años han sido…
Todo entrenador amante de su trabajo que se precie, no deja de tener cierto apego a las vacaciones de Navidad, habitualmente, es una de aquellas etapas que sirven para cerrar…
Hay ocasiones en las que el deporte es víctima de leyendas urbanas o mitos que, en ocasiones dignifican su práctica, y en otras, al contrario, la sobrevaloran. Por ello hemos…
Relajar la mente es esencial para evitar el estrés y evitar que el estilo de vida agitado se transforme en una sobrecarga y con el tiempo influya negativamente en la…
La depilación del pubis y de los testículos presenta ciertas ventajas estéticas innegables. De entrada, conviene saber que el aspecto "salvaje" del vello ha dejado de seducir. A parte de…
Medidas antropométricas de adiposidad como índice de masa corporal (IMC), circunferencia de cintura (CC), razón cintura-cadera (RCC) y razón cintura-estatura (RCE) son conocidas por estar asociadas a factores de riesgo…
Windows 8 es el cambio de imagen más radical en la historia de Microsoft. También está creando una nueva clase de ordenadores personales mutantes. En ninguna parte es esto más claro…
Situado en el Pirineo aragonés, el Valle de Tena es un destino turístico con propuestas de ocio excelentes durante todo el año y entre las opciones de invierno la estación…
Kilian Jornet, el catalán que ostenta una de las listas más largas de triunfos en todo lo relacionado con deportes de montaña de todo tipo, hacía estos días esta gran…
Cuando empezamos el plan de definición, siempre es difícil y agotador volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo y de pollo que vamos a ingerir. Por eso, hay…
Este artículo está especialmente dirigido a todos aquellos que buscáis algo realmente novedoso dentro de los aeróbicos. Todos sabemos que el fin de los ejercicios aeróbicos es el de adelgazar…
Originalmente el Sumo era un arte marcial como otras tantas que existían en Japón para la defensa personal y el ataque de ser necesario. Con el tiempo dejó este espacio…
Las terapias o disciplinas alternativas ya forman parte de los servicios de la mayoría de los spa y centros de estética y belleza Estas prácticas saludables representan un bienestar físico…
Hoy en día, son muchos los hombres que se quejan de estar perdiendo demasiado rápido parte de su pelo. Las marcas rivalizan a base de innovaciones en este campo. Hoy…
La Ultrabook convertible IdeaPad Yoga surge en el mercado como una nueva propueste dentro de los equipos que intentan diferenciarse de los demás dispositivos tecnológicos. Con display de 13 pulgadas…
La cresta para hombres, es la tendencia en peinados más en boga. Joven, original, este corte más o menos excéntrico empieza a imponerse en muchos hombres. El look de las…
Los principios básicos del Jeet Kune Do como en toda arte marcial están destinados a sustentar y regir su práctica, de allí la importancia de conocerlos y llevarlos a la…
Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en las que se puede comer de…
Si aún no has decidido que plato principal preparar para la cena de fin de año, esta receta de pollo al vino blanco puede resultar la solución. Se trata de…
Preparar un baño a base de limón es como prepara un plato de comida. Requiere algunos ingredientes y una preparación. Para un baño de aromas cítricos, necesitaréis tres tazas de…
Las Islas de la Bahía de Honduras una aventura inolvidable para los amantes de las actividades al aire libre y los paisajes exuberantes y cálidos del Caribe. Localizada en América…