El turismo aventura en Acapulco es una excelente opción como destino de vacaciones para quienes buscan sitios diferentes a los tradicionales para la práctica de deportes extremos de todo tipo…
Ya hemos hablado en otras ocasiones de lo importante que es planificar de forma correcta las comidas manteniendo siempre un equilibrio en la dieta. Si esto es importante para quien…
Para quienes han hecho algunos excesos en el último tiempo y desean prepararse para el verano una semana de dieta para bajar de peso y desintoxicarse es lo más aconsejable.…
Llega el verano y con él diferentes alternativas para una nueva temporada que puede ser de renovación, descanso, aprendizaje u otras opciones que permitan llevar adelante un nuevo proyecto. Sin…
Si sueñas con veranear en una villa exclusiva y crees que solo está reservado para las celebridades o magnates del mundo hoy puedes hacer ese sueño realidad y vivir unas…
Parte fundamental en una dieta sana los cereales son beneficiosos para nuestro organismo y por ello los especialistas los recomiendan como parte de la dieta habitual. Por una parte la…
Sin importar demasiado si se habla de un deportista de elite o de un amateur la nutrición es de suma importancia para todos aquellos que practican actividad física de forma…
Todos nos hemos preguntado alguna vez como es que ciertos alimentos poseen un colorido rojo muy atractivo como el caso del tomate o la sandía además de otras frutas y…
Esta receta de muslos de pollo rellenos con espinaca es una opción excelente para agregar a la dieta la ingesta de una verdura como ésta que posee una importante riqueza…
Cada día más personas buscan encontrar el equilibrio físico y espiritual que en definitiva trae como consecuencia el bienestar. Por ello, muchos adoptan el Método Pilates, equilibrio y calidad de…
Existen diversos modos de planear un merecido descanso y también existen los spas exclusivos para unas vacaciones diferentes que permite vivir días inolvidables y superar cualquier expectativa. Haremos entonces, un…
Para los amantes de los deportes extremos donde la adrenalina se encuentra al máximo el periódico en línea Huffington post ha presentado una lista con los mejores lugares para practicar…
Para todos aquellos que se encuentren a pleno siguiendo una dieta para perder peso y estar en forma para el verano. Algo que puede agregarse a la rutina es la…
Los beneficios de practicar Yoga son conocidos ampliamente, en sus diversos estilos quienes lo practican solo han hallado en este tipo de rutina un camino hacia el bienestar y la…
Enfocado en la esencia del arte de la guerra, el Kaisendo, un modo de defensa personal integral resume un concepto de prevención que puede aplicarse en la vida diaria, protegiendo…
Cada día nuevas dietas aparecen creando diferentes opciones para adelgazar utilizando distintas técnicas. Hoy en Punto Fape veremos los principios de la Dieta Inversa que según se dice ha dado…
La importancia de la hidratación al practicar aeróbic está ligada en forma directa con la relación entre el cuerpo humano y su volumen de agua corporal es crítica y por…
El estrés afecta en mayor o menor medida a las personas que por lo general viven en ciudades grandes sufriendo presiones de horarios, trabajo, tránsito, etc. que con el tiempo…
Producto de diversas causas como el estrés y las malas posturas, cada día son más las personas que sufren de dolores de cuello, espalda y hasta problemas severos en la…
Una dieta para quemar la grasa abdominal efectivamente debe cumplir determinados requisitos que son indispensables para tener éxito y lograr modelar esa zona. Dentro de los requisitos más importantes y…
Los beneficios del Yoga para niños y adolescentes es un tema que alcanza cada día mayor relevancia en los ámbitos educativo y familiar, por tratarse de una disciplina que puede…
La Dieta Flat Belly Diet (Dieta del vientre chato), ha sido diseñada para ayudarte a lograr un vientre plano además de tonificar el abdomen. Muy similar a la dieta mediterránea…
De sabor inconfundible el yogurt es sólo beneficios para nuestra salud, sobre todo por sus bacterias que son excelentes para el sistema inmunológico y por ser un alimento sumamente versátil…
Si existe algo que distingue el Método Pilates de otro tipo de entrenamiento físico es el hecho que puede ser realizado por todas las personas. Pilates, un buen ejercicio a…