El hecho de practicar alguna actividad física teniendo contacto en forma directa con el agua es sin lugar a dudas una experiencia diferente y una sensación totalmente relajante. Pero, también…
A estas alturas de la película, nadie se extraña de la especificidad de cosméticos y productos de belleza e higiene personal, tanto para el hombre como para la mujer. El…
Mejorar la forma física ha sido en el pasado y lo es en la actualidad, el objetivo primordial tanto de científicos como de entrenadores. Una gran cantidad de ejercicios, rutinas…
¿Cuántas veces has fantaseado con tener el look de Lorenzo Lamas? ¿Cuánto tiempo llevas pensando en un peinado osado que te ayude a cumplir tus fantasías más secretas? Pues bien…
Todos nos hemos levantado alguna vez de la cama con la sensación de no haber dormido bien. A veces son las preocupaciones, otras el cansancio pero, a fin de cuentas,…
Los ácidos grasos trans son productos que surgen como resultado de la modificación, por parte de las industrias, de los ácidos grasos contenidos en los triacilglicéridos naturales durante los procesos…
Vivimos en una sociedad excesivamente marcada por el estrés, la tensión y las prisas. Toda vida saludable necesita desprenderse de estos factores que ponen en riesgo algo más que nuestra…
Cada día más, escuchamos hablar del colesterol, una grasa fundamental para nuestro organismo, que es el encargado de desarrollar importantes funciones metabólicas y estructurales. El colesterol favorece la absorción de…
Como espectador, hay un deporte que me parece especialmente apasionamente desde el punto de vista físico. Ese deporte es el baloncesto. El despliegue de facultades que realizan sobre la pista…
La plataforma vibratoria es un aparato muy utilizado en la actualidad en los gimnasios y también en el hogar debido a los múltiples ejercicios que con él pueden realizarse. Se trata de un tipo…
En invierno, como en verano, la piel necesita una protección máxima. El viento, el frío, la lluvia, o la nieve no son buenos aliados para la piel. Proponemos algunos consejos…
Quienes se ejercitan regularmente imponen grandes demandas a sus reservas corporales de fluidos y energía y, para asegurar un rendimiento óptimo, deben incrementar su dieta diaria para el mantenimiento de…
Hay una frase que siempre me ha impactado profundamente. No sé de dónde la saqué o en qué lugar la escuché por primera vez, pero he de confesar que se…
Por lo general mientras se están realizan los ejercicios nuestro cuerpo se encuentra en excelentes condiciones, pero al concluir la rutina sentimos un cansancio intenso en todo el cuerpo. Esto…
Los tratamientos antiarrugas no son específicos, únicamente, para los hombres con más de 50 años. Está demostrado que si se utilizan antes de los 30, el efecto retardo que producen…
Que los hombres se depilan no es nada nuevo. Pero, ¿lo hacen en todas las partes del cuerpo donde crece el vello? La depilación íntima sigue siendo un problema para…
Tanto la contaminación del suelo como del agua son graves problemas a los que se enfrenta el hombre en la actualidad. Hoy en día, por un lado se intenta optimizar…
El vegetarianismo se refiere a la práctica alimentaria que evita la ingestión de todo tipo de alimentos de origen animal. Se distinguen distintas definiciones según el tipo de dieta que…
Cuando nos referimos al Step estamos hablando de un programa que tiene una dinámica desarrollada en subir y bajar de una plataforma y posee una amplia variedad de esquemas que…
Las kettlebells son unas tradicionales pesas rusas con las cuales se ha desarrollado en la actualidad un novedoso método para entrenar, que además, se ha hecho famoso por estar de…
Más común de lo deseado la retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas y produce múltiples malestares. Sin embargo, puede prevenirse y en caso de estar…
No parece que desvelemos nada nuevo si afirmamos que el comportamiento de las mujeres y de los hombres en la cama es muy distinto. Analicemos algunos datos que nos permitirán…
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Se sintetiza naturalmente en el hígado, los riñones y el páncreas a partir de…
La ginecomastia es un tipo de patología en la cual se agranda el tejido del seno masculino y generalmente sucede en etapas de la vida del hombre en las cuales…