Las enfermedades óseas son muy comunes más de lo que todos pensamos. Es que las estadísticas indican que muy pocas personas consumen las cantidades mínimas de calcio, sobre todo los…
Quienes practican asiduamente ejercicio físico suelen consumir bebidas energéticas o isotónicas. Para muchos ambas son iguales, sin embargo no es así ya que existen diferencias importantes en sus componentes y…
Los principales aportes de los vegetales y verduras son sus vitaminas y minerales. Se trata de la mayor fuente de vitaminas A y C, que se incluye necesariamente en todas…
Una deliciosa y sana receta de pollo al wok con vegetales es la propuesta de hoy desde Punto Fape. El wok es un utensilio de cocina fantástico que permite cocinar…
En este caso me refiero a la suplementación de algunos minerales, los cuáles si consumes una dieta balanceada y que incluya los diferentes grupos de alimentos usualmente no es necesario…
Bien sabido es que la leche es la principal fuente de Calcio y vitaminas A, B y D. El consumo de ella y sus derivados, como quesos y yoghurt completan…
La medicina alternativa utiliza el poder curativo de los hongos transformándolos en un sistema terapéutico. Históricamente los hongos han sido utilizados como fuentes de distintas medicinas para el tratamiento de…
Las fiestas de Navidad, Año Nuevo y Dia de Reyes son propicias para compartir en familia y para el reencuentro con personas queridas, pero también representan una carga extra de…
A medida que envejecemos disminuye nuestra capacidad aeróbica, fuerza muscular, resistencia y flexibilidad, pero si nos mantenemos activos podemos retrasar enormemente estas disminuciones propias del ciclo de vida. El deterioro…
En nuestros días la prolieferación de personas con desordenes alimentarios es cada vez mas alarmante, Anorexia, Vigorexia y Bulimia son los mas conocidos, pero existe también otra patología que cada…
Existen ciertos zumos que ofrecen algunas ventajas para la salud y para el cuerpo, entre ellos el zumo de manga con jengibre, una mezcla perfecta y deliciosa que también te…
Los antioxidantes son componentes de alimentos utilizados por el organismo para protegerse de los radicales libres, moléculas producidas normalmente con ocasión del metabolismo, pero que pueden multiplicarse de forma incontrolable…
El otoño no solo es un época en la que aún podemos disfrutar de una temperatura cálida sino también de ciertos alimentos de estación que nos permiten preparar deliciosas y…
El sector de farmacia y parafarmacia y en general de salud y belleza ha experimentado un crecimiento muy alto en los últimos años, un cambio cultural y una mayor preocupación…
Antes de hacer deporte, no tomaba ningún tipo de complementos, a parte de la vitamina C para protegerme de los posibles resfriados del invierno, y luego hacía una cura de…
Originaria de Euroasia y naturalizada en América, la ortiga es una planta común que aparece al borde de los caminos, en los suelos ricos en nitratos o en ácido úrico.…
La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a través de ella le proveemos de todas las sustancias requeridas y mantener una dieta balanceada es uno de…
Los momentos del día más aconsejables para comer una porción de aguacate son el desayuno y la cena. Por esta razón hoy vamos a proponer varias formas de receta para…
La piña es un fruto tropical rico en vitaminas y minerales, aporta a la dieta vitamina C, B1, B6, E y ácido fólico, potasio, magnesio, yodo, cobre, manganeso, acido cítrico,…
Vitaminas y antioxidantes en la medida justa debe ser la consigna según los especialistas que alertan sobre el abuso de estos componentes disueltos en un vaso de zumo de frutas.…
Desde la antigüedad la leche ha sido altamente valorada tanto como alimento como cosmético, griegos y romanos le atribuían propiedades rejuvenecedoras y curativas. En la actualidad la leche es un…
Contrariamente a lo que se podría pensar, la piel del hombre es mucho más sensible que la de la mujer. Sencillamente por el hecho de que sufre más agresiones, procedan…
La receta de calabacines en vinagre que hoy presentamos es sencilla de preparar y muy nutritiva. Una variedad de la calabaza, a pesar de tener un sabor y aspecto diferentes…
Al comenzar de nuevo el verano y la época de definición, siempre es complicado volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo que vamos a ingerir. Ello nos tiene…