Los amantes de los deportes al aire libre encuentran ventajas inestimables en las bicicletas de montaña, sobre todo porque con igual o menor esfuerzo que realizando una caminata pueden realizar…
Muchas veces las historias de vida de otras personas pueden servir de inspiración para realizar cambios fundamentales en nuestras vidas, como es el caso de Jack Marsh un joven que…
La mayoría de las personas se informan sobre las diferentes dietas que existen o los hábitos alimenticios beneficiosos para la salud, pero pocas tienen real conciencia de la importancia que…
Los beneficios de la proteína de soja son variados y entre ellos hoy es utilizada para la reconstrucción muscular gracias a que el uso de esta proteína se ha extendido…
Entre los objetivos o metas que buscan alcanzar quienes realizan un entrenamiento físico es ganar masa muscular y para lograrlo de forma proporcionada pero son aumentar el porcentaje de peso…
Al culminar las vacaciones comienza un nuevo ciclo que afecta el ánimo de muchas personas ya sean adultos o niños y según los expertos es necesario percibirlo como una etapa…
Haciendo referencia a los sistemas de artes marciales chinos que en la actualidad se practican en toda la región del Sureste de Asia el término Kun Tao también es conocido…
Una alimentación saludable debe aportar al organismo los nutrientes que necesita diariamente ya que esto es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas como también su rendimiento…
Las Estaciones Náuticas de España proponen regatas nocturnas, competiciones y cursos para aficionados que gusten de los deportes acuáticos. Ya sea formar parte de una emocionantes regata o una inmersión…
El filme “Dolor y dinero” dirigida por Michael Bay ('Transformers') basa su argumento en hechos reales y muestra las actitudes de un grupo de culturistas en crímenes y secuestros ocurridos…
Los especialistas en nutrición no se cansan de repetir las ventajas de incluir pescado en la dieta diaria debido a que su consumo trae grandes beneficios para la salud gracias…
Ideal para los amantes de las emociones fuertes el Hidrospeed les asegura una experiencia inolvidable navegando un río de aguas bravas, un deporte acuático y de aventura que permite además…
El cambio de hábitos en la alimentación es un factor fundamental si se desea no solo perder peso sino también mantenerse en forma y estar saludable. El aumento de la…
Quienes practican escalada deportiva deben tener en cuenta llevar una alimentación que les permita no solo mantener su buena salud sino también que sea eficiente para hacer frente a las…
Considerado como el más antiguo arte marcial chino, el Sanshou Chiao, cuenta ya con más de tres mil años de antigüedad siendo utilizado por los chinos durante la Dinastía Yuan…
La Montaña de Vail es uno de los sitios preferidos tanto por norteamericanos como por los turistas que llegan al país durante la temporada de invierno. Situada en Colorado la…
Cuando se habla de nutrición deportiva no solo se hace referencia a la alimentación, algo tan importante como el plan de entrenamiento, sino también a mantener una buena hidratación tanto…
Este deporte naútico llamado Subwing, con pocos años de creación, propone ser remolcado por una embarcación, tal y como sucede con el esquí acuático pero en apnea viviendo una experiencia…
Un equipo seguro que puede ser utilizado tanto para comenzar a practicar actividad física como para quienes necesitar llevar adelante una preparación deportiva, la bicicleta estática se destaca por ofrecer…
El andaluz Raúl Carrasco nuevamente estará presente en el escenario del Olympia el próximo mes de septiembre siendo hasta ahora el único español en presentarse en el evento. La noticia…
Conocer y dominar las técnicas básicas es elemental para iniciarse en el alpinismo una modalidad deportiva que como cualquier otra requiere de una preparación antes de comenzar a pleno su…
Una postura adecuada y una buena respiración aumentan de forma importante los beneficios para aquellos que practican yoga. Así, la respiración correcta “pranayama” combinada con determinadas posturas físicas “asanas” y con…
Existen diferentes artes marciales coreanas muy antiguas y entre ellas se destaca el conformada por diversas artes militares que tuvieron nacimiento durante la invasión que sufriera Corea en 1592, siendo…
Especial para aquellos que gustan de los deportes acuáticos el paddle board viene ganando más seguidores en los últimos veranos europeos. Basado en la antigua forma que utilizaban los polinesios…