Practicando jogging todos los días, se alarga la esperanza de vida. No obstante, para disfrutar de los beneficios de la carrera a pie, no es necesario ser un incondicional del…
Cuando las ganas de montar en bicicleta nos asaltan, pero que las calles están cubiertas de nieve, existe una solución para comenzar el entrenamiento en casa o en el gimnasio,…
Para los amantes de las aventuras y los destinos turísticos más exóticos la propuesta de hoy es realizar trekking en Nepal, un lugar con infinitas y variadas posibilidades donde abundan…
Lanzado el pasado 7 de julio en los Estados Unidos, en Australia y en Nueva Zelanda, Pokémon Go se ha convertido en un auténtico fenómeno de sociedad. En menos de…
La regata de los grandes veleros (Tall Ships Races) fue celebrada por primera vez en el año 1956, siendo en la época un verdadero homenaje a los grandes veleros. El…
Verano, playa y deportes acuáticos ingredientes perfectos para disfrutar de las vacaciones. Practicar Kitesurf es una de las opciones y para ello no solo es necesario contar con el equipo…
De la mano de Newfeel nos llega este nuevo reto: Volver a estar en forma en 30 días practicando la marcha deportiva. Una buena forma de retomar luego de un…
El slackline es un deporte extremo basado en mantener el equilibrio sobre una cuerda, pero se trata de un híbrido entre el arte circense y un deporte de riesgo, por ello ha…
¿Tenéis ganas de trabajar la musculatura del cuerpo, definir la silueta, y tonificar el conjunto del cuerpo al tiempo que se mantiene la forma? Hoy vamos a explicar cómo esculpir…
El yoga desnudo también se llama naga yoga. Su objetivo es el de reunir el cuerpo y el espíritu a través de la meditación y de la respiración. Las posturas…
Nicaragua ha comenzado a atraer a los fanáticos de los deportes extremos y de aventura para vivir una emoción fuerte y diferente. Se trata de Surfear un volcán y más…
Ni bien llega el invierno muchos sueñan con disfrutar de unas vacaciones practicando algún deporte de nieve como el esquí. Sin embargo, en la actualidad las propuestas son variadas e…
Ya te decidiste y en pocos días comienzas a practicar running, una excelente alternativa a la monotonía del gimnasio, además de una forma de entrenamiento físico saludable y que puedes…
Cuando se sigue la dieta de las proteínas para adelgazar, se ofrecen al cuerpo proteínas, vitaminas y minerales. El cuerpo funciona normalmente con glúcidos como fuente de energía principal. Cuando…
Nacida hace 15 años solamente, la bicicleta de spinning es una bicicleta de entrenamiento más o menos sofisticada, utilizada en su mayoría en los gimnasios. Sus beneficios para la salud…
La práctica de escalada es mucho más que disfrutar de las emociones de un deporte de riesgo, representa también la posibilidad de descubrir entornos naturales increíbles, vistas maravillosas y sobre…
Existen diferentes conceptos para definir los aspectos básicos de los deportes individuales. Así, para algunos especialistas como Antón hablan de "actividad física de carácter psicomotriz en la que la incertidumbre…
Be More Human sigue siendo para Rebook la mejor forma de vivir cuando nos impulsa el deporte, algo que demuestra aun más en esta temporada Otoño / Invierno de 2015…
La mala reputación de los aparatos de electroestimulación en los programas para adelgazar se ha formado sobre publicidades que afectan a productos de baja gama, que nunca tendrán un efecto…
Una variedad de la piragua de uno, dos o cuatro tripulantes, el kayak tiene un uso predominantemente deportivo. Originalmente este tipo de embarcación era para un solo tripulante y se…
El pequeño poblado de Broto en el pirineo aragonés y a los pies del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, es uno de los destinos elegidos por muchos deportistas…
A partir de mediados de los años 80 se produjo un cambio importante en numerosas regiones de montaña de Europa relacionados con las actividades turísticas ya que las propuestas de…
Si creías que el senderismo es solo recorrer tranquilamente espacios naturales disfrutando de bellos paisajes, te equivocas, esta actividad también puede transformarse en un deporte extremo si te atreves a…
El aquafitness es una actividad aeróbica que produce beneficios muy positivos sobre la salud física y emocional. Una de las ventajas de este tipo de actividad es que su práctica…