Un arte milenaria, considerada como la antecesora del Taekwondo, el Taekkyeon, originario de Corea tiene la particularidad de ser una lucha que se practica con las manos abiertas y pateando…
Asociar la dieta para adelgazar con pasar hambre es incorrecto, sobre todo si hablamos de un plan equilibrado, allí está el truco, pues se trata de combinar de manera adecuada…
Un sistema de descenso por medio de cuerdas en superficies verticales, el rapell requiere de la utilización de técnicas específicas que también se utilizan en escalada en roca y alpinismo.…
Llega el frío y los deportes de invierno son protagonistas de unos días de relax y diversión en familia o con amigos. Pero no todos gustan de las mismas actividades,…
La receta fácil y saludable de hoy se relaciona con el próximo Domingo de Pascua y nada mejor que un sabroso plato de lomos de bacalao con espinacas, una receta…
Podemos ver como los culturistas entrenan en el gimnasio diariamente y por varias horas, no se trata del mismo entrenamiento que por lo general hacemos quienes concurrimos al gym habitualmente.…
Uno de los problemas más frecuentes que afectan los pies es la infección por hongos, eliminarlos cuanto antes es importante tanto por la salud de los pies como por la…
Tanto los deportistas que compiten a nivel profesional como aquellos que practican deportes como un hobby o para mejorar su salud deben estar atentos siempre a su dieta. Así, el…
Consumir diariamente avena tiene muchos beneficios ya que no solo ayuda a la regulación de los procesos digestivos sino que también disminuye el colesterol malo y aporta un buen porcentaje…
En Punto Fape ya hemos hablado en otros artículos de las proteínas, aminoácidos y algunos suplementos nutricionales deportivos que ayudan a ganar volumen y mejorar la definición corporal. Pues dentro…
El rugby subacuático un deporte innovador que pone a prueba la velocidad, resistencia y fuerza de los jugadores. De reciente data, este deporte tiene como origen las asociaciones de buzos…
El piragüismo en aguas tranquilas es un deporte acuático que se practica utilizando una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico. Esta embarcación es propulsada por una, dos,…
Mantenerte bien hidratado, incluir en tu dieta para adelgazar abundantes proteínas, grasas buenas, carbohidratos complejos y contar siempre las calorías, son algunos principios que debes tener en cuenta si eres…
La tecnología nos sorprende cada día con aplicaciones, robots y hasta vehículos autónomos, además de cosas pequeñas que hacen más fácil nuestro día a día. Pues hoy desde PuntoFape.com deseamos…
En la última década la popularidad de los deportes extremos ha crecido de manera considerable y hoy existen millones de personas que en todo el mundo los practican de forma…
Existen ciertos zumos que ofrecen algunas ventajas para la salud y para el cuerpo, entre ellos el zumo de manga con jengibre, una mezcla perfecta y deliciosa que también te…
Sano, natural y un alimento sumamente versátil, la pechuga de pollo puede prepararse de diferentes formas y para que se transforme en un plato sabroso solo es preciso seguir algunos…
Con la llegada de la Navidad ya muchos se preparan para disfrutar de la nieve y practicar deportes de invierno, todo un clásico en esta época del año. Por ello,…
La hiponatremia es un descenso de sodio en sangre y puede afectar de manera grave a deportistas que no se hidratan adecuadamente durante sus rutinas de running o de deportes…
Un deporte que se desarrolla al aire libre y que exige un esfuerzo considerable, el golf tiene la particularidad de que el jugador fija su propio ritmo ya que además…
La pregunta es ¿deberíamos realizar deportes náuticos en invierno? Y existen ventajas y desventajas en este tema. Para muchos el frío es uno de los máximos impedimentos para hacer cualquier…
En otro ocasión hemos hablado del culturismo en la tercera edad y hoy volvemos a hacerlo teniendo como protagonista a Rafael Vera, un culturista septuagenario original de Marbella quien nos…
En el siglo XXI los avances científicos en materia de nutrición deportiva ofrecen infinidad de consejos para optimizar el rendimiento tanto a deportistas profesionales como aficionados. Hoy, desde Punto Fape…
Un país extenso y con gran encanto, hoy visitaremos Sochi, la ciudad más turística de Rusia y sede del Mundial 2018 de Fútbol. Situada al sur del país esta ciudad…