Si buscas un destino turístico para disfrutar unos días de descanso en invierno las Islas Canarias tienen todo para que disfrutes de un clima excelente y actividades de ocio para…
Con la llegada de las bajas temperaturas se recomienda variar la dieta e incluir alimentos como frutos secos, legumbres, además de huevos y pescado. Con esto es posible asegurar al…
Pilar dentro de la nutrición deportiva las grasas mejoran el poder de saciedad y ayudan a perder peso siempre que se consuman con moderación. Estamos hablando de grasas “buenas” como…
En esta temporada de invierno los perfumes masculinos cobran protagonismo y son varias las fragancias y las marcas con diferentes propuestas entre las que podrás optar para marcar aún más…
Sequedad, caspa, pérdida de color, alopecia, son solo algunos de los problemas capilares que sufren tanto hombres como mujeres, existiendo diferentes tipos de soluciones en función de cada caso en…
Llega el invierno y no solo las fiestas de fin de año son muy esperadas por todos sino también existen muchas personas que en esta época del año ven la…
Se aproximan las fiestas de fin de año y la comida pasa a tener un lugar protagónico y central ya que debemos comenzar a pensar que vamos a servir a…
Un destino turístico inigualable, un verdadero tesoro escondido en el Adriático, la ciudad montenegrina de Kotor es el lugar ideal si quieres disfrutar de unas vacaciones en un verdadero paraíso.…
Una gran tristeza causó la noticia de la muerte de Mandy Blank, una verdadera leyenda del fitness y culturismo. Así, Blank, la multicampeona de la IFBB apareció muerta en su…
Toma nota del Método no dieta, adelgazar comiendo de todo y sin renunciar a ningún alimento, pero teniendo en cuenta la calidad y cantidad de nutrientes que incorporas a tu…
A pesar que el deporte protagónico de invierno sigue siendo el esquí sobre nieve, existen hoy otras propuestas muy atractivas como la que hoy desde Punto Fape compartiremos. Se trata…
El deterioro de los músculos que trae como consecuencia la pérdida progresiva de fuerza se torna en la actualidad una preocupación sobre todo porque con el paso de los años…
Quienes practican artes marciales deben tener no solo flexibilidad en sus movimientos sino también contar con una buena resistencia. Por ello, hoy desde Punto Fape vamos a hablar del Muay…
Un deporte completo y excelente para quienes quieren ganar musculación en los brazos, mejorar la espalda y también el sistema cardiovascular, el remo en el mar es el deporte acuático…
Disfrutar del otoño en el Bosque de Muniellos nos da la posibilidad de conocer una reserva natural integral que alberga el mayor robledal de España y también uno de los…
Si has decidido cambiar radicalmente tus hábitos alimenticios y disfrutar de una vida más saludable y dentro de este plan está seguir una dieta balanceada y sin proteína animal, desde…
La belleza y el cuidado personal han dejado de ser un tema exclusivamente femenino y hoy igual que las mujeres los hombres también se depilan no solo por una cuestión…
La pérdida de cabello es sin lugar a dudas uno de los problemas más comunes pero también más terribles que sufren los hombres. Por ello, hoy desde Punto Fape compartimos…
Cuando el verano está llegando a su fin y en poco tiempo las temperaturas volverán a bajar nada mejor que pensar en una escapada de otoño a Budapest, un destino…
Comer sano no es sinónimo de platos aburridos o sin sabor, por el contrario la cocina saludable está de moda y además de ser fácil propone comidas llenas de color…
La mayoría de los hombres acumula grasa en la zona del abdomen y cintura algo que está directamente relacionado con las hormonas que actúan sobre las encimas reguladas a su…
Se dice y con razón que el Snuba diving, una combinación de submarinismo y snorkel, es uno de los deportes acuáticos más divertidos del mundo acuático. Si quieres conocer la…
También conocidos como “vuelo libre” o “Vuelo a vela” el vuelo sin motor es un deporte extremo en el que el avión aprovecha la sustentación que le proporciona su propia…
Aprender a defenderse de forma práctica y emocionante es uno de los objetivos del Pa-Kua que combina la fuerza física y distintas técnicas refinadas utilizando puntos sensibles. En su origen…