Sensoboard una nueva forma de entrenamiento
Sensoboard es una nueva forma de entrenamiento que comienza a practicarse en muchos gimnasios y que permite precisamente entrenar la propiocepción. Pero comencemos primero…
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Para tener unos abdominales en forma de tableta de chocolate y un torso bien definido en V basta con seguir un programa de musculación…
Una pregunta recurrente entre los aficionados al entrenamiento con pesas tiene que ver con la posibilidad de ganar músculo mientras se pierde grasa, en…
Hace unos años era cosa de ciencia ficción utilizar equipos que hoy dia son comunes para casi todo el mundo, la tecnologÃa forma parte…
En la práctica del Yoga la relajación es fundamental, muchos la definen como un estado de conciencia, donde los músculos se encuentran en reposo.…
El exergaming es una contracción de dos palabras: "exercice" y "game". Esto quiere decir hacer ejercicio, o deporte, pero mientras se juega. Este término…